Найти в Дзене

Карри из фасоли

Рецепт спасения, когда в холодильнике ничего нет или когда вы хотите что-то дешевое, вкусное и сытное
Рецепт спасения, когда в холодильнике ничего нет или когда вы хотите что-то дешевое, вкусное и сытное

Ингредиенты

1 столовая ложка растительного масла

1 мелко нарезанная луковица

2 мелко нарезанных зубчика чеснока

имбирь размером с большой палец, очищенный и мелко нарезанный

1 небольшая упаковка кориандра, стебли мелко нарезанные, листья крупно измельченные

1 чайная ложка молотого тмина

1 чайная ложка молотого перца

2 ч.л. гарам масала

400г банка нарезанных помидоров

400 г фасоли в банке на воде

приготовленный рис басмати, для подачи

Метод

ШАГ 1

Нагрейте масло в большой сковороде на слабом или среднем огне. Добавьте лук и щепотку соли и медленно готовьте, периодически помешивая, пока он не станет мягким и не начнет окрашиваться. Добавьте чеснок, имбирь и стебли кориандра и готовьте еще 2 минуты до появления аромата.

ШАГ 2

Добавьте специи в сковороду и готовьте еще 1 мин, после чего все должно пахнуть ароматным. Добавьте в воду нарезанные помидоры и фасоль, затем доведите до кипения.

ШАГ 3

Убавьте огонь и тушите 15 минут, пока карри не станет густым и красивым. Приправить по вкусу, затем подавать с рисом басмати и листьями кориандра.

Еда
6,93 млн интересуются