С чего все началось?
12 февраля я встала на весы и увидела там новую цифру: 56.800.
Круто, подумала я, дело потихоньку идет=)
Ну и решила себя вознаградить. Встретилась с одноклассницей. Распили бутылочку вина. А потом и другую. На закуску я обычно беру себе сыр. Но, сравнив калорийность чечила (241 ккал) и крабовых палочек (87 ккал), выбрала последние.
Хорошо посидели, нечего сказать. Придя домой, честно записала все съеденное и выпитое, легла спать. Калории посчитаю завтра, подумала.
Встала. Похмелье. Захотелось жутко жирной углеводной пищи. Но сдержалась. Знала, мол, к чему это приведет, теперь терпи.
Посчитала калорийность вчерашнего рациона. О божечки мои,1974 ккал!! Когда я успела столько нажрать?!!
А, понятно. Ну кто бы мог подумать, что в бутылке хорошего красного сухого вина содержится целых два приема пищи. Никто. Теперь хоть я буду знать.
Встала на весы: 57.200.
Ну естественно, чего ты еще ждала.
Целый день питалась правильно, на 1368 ккал. А на следующий день опять привес: 57.900!
Вот это вообще обидно было.
Потренировалась, пообертывалась. Ушло 900 грамм жидкости разом, взвесилась сразу после обертывания – 57.000.
А сегодня, 15.02.2021 вес 57.300.
В итоге, на протяжении этой недели, за исключением 12 числа, вес никуда не сдвигался. Обидно вдвойне, потому что за эти почти три недели я не позволила себе ни одной плюшки, ничего жареного, майонезного, сильно или слабосоленого. И только один кусочек хлеба бородинского.
Вывод напросился сам собой: придется исключить алкоголь полностью до окончания моего марафона (10 мая).
Эх, непросто будет. Но зато уже точно ничто не помешает моему похудению.