Если у вас к вашему «глубоко преклонному» возрасту за 30, 40 или 50 лет не сложились личные отношения или же не удалось сделать блестящую карьеру, или не получились какие-то крупные проекты, то как поверить, что впереди есть еще интересное и, возможно, весьма счастливое и удачное будущее?
На всякий случай уточню, что мои слова про «глубоко преклонный» — это все-таки ирония. Именно так нередко воспринимают себя те, кто пойман в ловушку под названием «поздно что-то менять», и это - огромная иллюзия. Ничто не поздно, и окно возможностей намного шире, чем вам может показаться в угнетенном состоянии.
Вот что рассказывает, например, Ирина:
«Мне уже около 40, скоро юбилей, после которого, наверно, остается только «завернуться в саван и ползти в сторону кладбища», потому что в нашей стране мужчинам принципиально не интересны женщины старше 28 лет. У меня было несколько отношений, но свадьбой не закончились не одни, детей тоже нет.
На сайте знакомств — какой-то тихий ужас. На мою анкету «клюют» только мужчины облезлого вида в возрасте под 60. А я просто не представляю, как меня должно скрутить в моральном смысле, чтобы согласиться на такого.
Отчасти я понимаю, в чем моя проблема. По-настоящему у меня нет драйва, я не верю, что у меня еще может сложиться хоть что-то удачное, что я смогу влюбиться и что меня полюбят в ответ. За 40 лет, знаете ли, немного энтузиазм подутих, и если в молодости я верила, что все еще впереди, то сейчас на меня все чаще накатывает тоска.
Выходит, я сама своим унынием и притягиваю такое. Что же делать, это какой-то замкнутый круг».
Комментарий психолога к истории:
Усталость к определенному возрасту — это совершенно нормальное и понятное явление. Последнее, по большому счету, что стоит делать — это винить себя в том, что вы не так же наивны и бодры, как в 17 лет.
Понятно, что к этому времени уже может тянуть довольно тяжелый груз — и прежних отношений, и разрушенных надежд, и тревоги, что время уходит, а мечты все не сбываются и непонятно, реально ли это вообще.
С другой стороны, давайте посмотрим на реальность. В реальности мы видим истории того, что люди создают пары и в 20, и в 30, и в 40-50-60 лет. Да что там, даже в домах престарелых случаются браки. Другими словами, шансы на создание семьи есть в любом возрасте.
И тут на первый план выходит именно оптимизм. Без него каши действительно не сваришь или, как сказано в одном анекдоте, «так вы слона не продадите».
Каким образом его можно достичь? Путем психологической работы, причем вовсе не в духе «надо мыслить позитивно» - обратите на это внимание.
Так, когнитивно-поведенческое направление (единственное, кстати, научно доказанное) предлагает мыслить не столько позитивно, сколько рационально, выделяя те мысли и установки, которые, с одной стороны, не соответствуют реальности, а с другой — мешают вам, вгоняют в отчаяние и злость.
Как, например, мысль о том, что «в России мужчинам интересны только женщины в возрасте до 28 лет».
Кроме этого, в ходе психологических консультаций мы закрываем истории, не прожитые до конца и все еще «фонящие» в вашей жизни — «фантомные боли» от прежних отношений, разочарований и потерь. Все то, что в какой-то момент и забрало у вас этот оптимистичный взгляд на жизнь, снизило самооценку и уверенность в себе.
Если вам нужна консультация психолога онлайн, вы можете оставить заявку на моем сайте (внимание! эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте). Не стесняйтесь записываться на прием - вместе мы сможем пройти этот непростой путь.
Заинтересовал разбор? Хотите такой же? Вы можете написать свою историю в комментариях с пометкой «Хочу разбор».
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал! Вас ждет еще много интересного.
Фото: Pixabay.Com