Недавно подняли с вами вопрос про синдром «нет сил». Многим эта тема оказалась близка, а позиции – как реагировать очень разнятся.
Кто-то склонен падать в состояние с головой. Кто-то сбегает от себя, едва почуяв ветер бессилия и живет на волне надрыва и «соберись тряпка». Оба эти подхода с профессиональной точки зрения сильно «так себе». И хорошо бы выстраивать новые, более бережные отношения с собой, при этом позволяющие идти вперед.
Я хочу предложить вам маленькое упражнение.
1. Сядьте удобно. Услышьте как бьется сердце. Сфокусируйтесь на дыхании.
2. Назовите 3 свои суперсилы. Это то, что вы делаете очень и очень круто. Вы можете гениально распределять время. Или быстро и качественно делать отчеты. Или никогда не забывать важные дела и даты. Мы назовем три, но на самом деле уверена, их намного больше!
3.Подумайте, как можно сделать пользу от своей суперсилы максимально объемной. Что мешает ей сейчас проявиться в полную мощь. (Согласитесь, ваша работоспособность не так уж полезна, если, к примеру, нет привычки доводить дела до конца).
4. Каких навыков не хватает, чтобы суперсила заиграла с новой мощью? Как вы можете их развить и кто сможет помочь в этом вопросе? (Наши выпускники потоков «Архитектуры жизни» просто мастера поиска суперсил и моделирования новой реальности, но они и учатся этому 8/9 месяцев. Кстати, скоро будет анонс с датой нового 38 потока, запись туда уже ведется).
Делитесь в комментариях своей суперсилой! Чем круты?
