Он имеет свои отличительные особенности, прежде всего мужчины чаще храпят чем женщины.
Это связано с особой формой ротоглотки у мужчин, она уже чем у женщин. Мужской храп по тембру громкий рокот со свистом, бульканьем, так как у них это связано с брюшным типом дыхания. У женщин храп менее громкий, что обусловлено грудным типом дыхания.
Мужчины считают храп богатырский, но к сожалению ни здоровья, ни мужской силы он не прибавляет. Храп увеличивает сердечно-сосудистые, неврологические, метаболические и легочные риски.
У мужчин чаще чем у женщин храп осложняется обструктивным апноэ сна. Последствия которого проявляются в виде высокого артериального давления, аритмии, инфаркта, инсульта и внезапной смерти во сне.
Кроме того наступает хроническое нарушение сна, что сопровождается постоянной сонливостью, раздражительностью, снижением настроения, работоспособности, снижением памяти и внимания.
Еще печальная новость для мужчин. Ухудшение качества сна, приводит к снижению потенции, снижению либидо, он ничего не хочет. Мужской половой гормон тестостерон вырабатывается только в фазе глубокого сна. Причем проблемы могут появиться и у мужчин молодого возраста.
Причины храпа у мужчин и женщин одинаковые, только у женщин женские половые гормоны защищают женщин от храпа. С наступлением менопаузы количество храпунов мужчин и женщин выравнивается.
Еще одна особенность, особенно в молодом возрасте мужчины ведут менее здоровый образ жизни. Алкоголь и курение учащает храп и апноэ сна. Кроме того у большинства мужчин малоподвижный образ жизни, а это приводит к ожирению и соответственно храп и апноэ сна возрастают.
Чудодейственное лечение храпа, которое сегодня предлагает интернет здесь не поможет. Люди, в том числе и мужчины разные и не может быть,чтобы всем подходил один стандартный метод лечения.
Нужно установить причину и только тогда можно подобрать адекватное лечение. Избавиться от храпа вполне возможно.
Если вы храпите, у вас остановка дыхания во сне, беспокойный тяжелый сон, частое мочеиспускание, снижение потенции, снижение либидо, сонливость и другие симптомы синдрома обструктивного апноэ во сне не занимайтесь самолечением.
Обязательно, обратитесь к квалифицированному сомнологу. Он проведет вам обследование, поставит правильный диагноз и назначить соответствующее лечение. Это позволит вам быть настоящим сильным мужчиной во всех отношениях.
А что вы думаете по поводу храпа? Не стоит оставлять назавтра, что можно сделать сегодня.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.