Моя жизнь с 19 лет – это сплошное похудение. Сначала я скинула более 40 кг, потом я забеременела и набрала, потом снова худела.
Мой минимальный вес был 69 кг. В нем мне было очень комфортно, меня практически всё устраивало. Чтобы добиться этого веса, я следила за питанием и регулярно посещала зал.
Начались проблемы со здоровьем и мне пришлось бросить зал. Тогда я набрала 4 кг, но держала этот вес.
И в общем-то я смогла держать этот вес до лета прошлого. Пока не случился стресс и все перевернулось с ног на голову...
С лета до настоящего времени я набрала около 10 кг. И сейчас расскажу почему.
Мы расстались с человеком, которого я очень любила.
Внешне я никому не показала своих внутренних переживаний, а в душе меня всю разрывало. Мне нужно было что-то, что будет давать мне порцию эндорфинов, что-то отчего становилось бы легче. И, как вы думаете, что я начала делать? Правильно! Заедать стресс. Особенно сладким.
Для меня еда стала не удовлетворением естественной потребности, а предметом получения удовольствия. Я ела – мне становилось легче. И так я стала решать любое свое переживание - садилась покушать.
Цифра на весах стала расти, как и мои бока. Под конец года на меня навалилось в принципе много негативных эмоций, ситуаций, что ещё больше выбило меня из колеи.
И вот, в Новом году я решила, что пора брать себя в руки! Пора свои переживания переносить как-то по-другому. И, конечно же, надо найти единомышленников, которые тоже хотят с Нового года начать менять свою жизнь и свое тело.