У меня немало есть текстов про любовь к себе. И не только у меня. Все ото всюду твердят, что себя нужно непременно полюбить.
Вот у меня было не так давно про то, чтобы посмотреть на себя так, как смотришь на лучшую подругу, у которой недостатки не являются препятствием для хорошего твоего отношения. Ещё было про то, чтобы вспомнить себя в беременном состоянии, когда делаешь для себя больше и принимать заботы окружающих позволяешь себе больше, потому что это, как бы, не для себя. Было про внутреннего ребёнка и о том, чтобы делить свой ресурс поровну между всеми своими детьми, включая этого внутреннего.
Но загвоздка в том, что чтобы чему-то научиться в сфере чувств, необходим опыт. И если у человека не было опыта безусловного принятия и любви к нему, он не знает, как это — когда тебя любят. Он не понимает, как это — любить себя. И других он, вроде, и любит, но не уверен, что это правильная и настоящая любовь.
Некоторым везёт во взрослом возрасте встретить тех, кто тебя полюбит. Тогда немного отогреваешься, начинаешь что-то понимать, тоже чувствовать. Но это немного не то. Любовь к другому, всё-таки, часто подразумевает набор условий. Если ты это, то я то. И со временем, конечно, можно научиться любить себя, но только это долгий процесс. А как же быть, когда ты ещё в процессе, когда ещё не умеешь?
Когда человек принимает в семью не родного ребёнка, когда женщина рожает младенца, а окситоцинового всплеска не случается, когда есть желание любить, готовность делать, но чувства пока нет, что обычно советуют? Просто делать. Напоминают, что «любить» — это глагол, любить — делать, любить — заботиться.
Начни делать. Пока просто делать. Пусть даже не из любви. В конце концов, чем больше вложения, тем выше для человека ценность того, во что вкладываешься. Или того, в кого вкладываешь.
Это не рецепт взращивания любви, но способ жить, пока не научиться любить себя. Забота и безусловное уважение.
