Когда мы разбираемся с собой, находимся в процессе психологичекой работы, исследуем, исцеляем себя и проходим на этом пути через зачастую неприятные моменты, то непременно сталкиваемся с такой особенностью как #реактивность . Если кратко, то это шаблон, #мыслительный паттерн , из которого мы воспринимаем в жизни всё как оказывающее влияние на нас. Мы только и делаем что реагируем, эмоционируем, у нас кругом обстоятельства, и мы свою эмоциональность принимаем за всё что у нас есть. Мы не ощущаем себя цельными.
Все мы рождаемся проактивными, окружающий мир для нас - предмет познания, и все младенцы здоровые #эгоцентрики . Но затем начинается:
- Туда не ходи, лоб расшибёшь
- Ах, какая плохая ложка, никак не хочет перестать давать нам кашку, кушай кашку!
- Уууу, какой мальчик плохой, не даёт игрушку
- Ай какая девочка хорошая, дай же ей поиграть своим мишкой
Происходит то, что мы вводим отравляющее понятие виновного за то или за это, мы интроецируем в детей (из лучших побуждений, конечно же) понятие вины, но не ответственности. Более того, мы, сами того не осознавая, постепенно способствуем организации в ребёнке зависимости от мнения окружающих. Происходит это, когда мы начинаем из своих травм или невежества наставлять ребёнка, как ему общаться с другими детьми. И вообще, если мы постоянно ставим маленького человечка в такие условия, что он усваивает, бессознательно: от меня ничего не зависит, то как он будет строить свою жизнь, когда вырастет?
Многие ли из нас выросли проактивными, когда наше #поведение и способ мыслить зависят от наших ценностей, от осознания собственной идентичности, от признания себя и других людей, а не от наших эмоций в ответ на внешние угрозы (а при отсутствии проактивности весь мир - угроза)? Что именно мы способны инициировать и #созидать ?
Проактивность - это не “переть, как танк”, это про то, что мы сами выбираем, как нам реагировать и на что. Звучит, возможно, просто, но когда ты заваливаешься в раздражение , а то и ярость, от, например, звука уведомления сообщения на телефоне, то понимаешь, что реактивность - часть тебя, и всё что я могу сделать это #сознательно извлечь себя из деструктивной программы, признать, что это тоже я, и я могу изменить это.