Если вы раз за разом оказываетесь в отношениях, которые приносят только страдания - задумайтесь и проанализируйте, что в них общего.
Вот только несколько видов таких сценариев:
- "Люблю плохих парней";
- "Я ему отдаю все, он мне ничего";
- "Одни и те же ссоры";
- "Недоступный/женатый/ зависимый партнер";
- "Не идеал".
▪️Где искать корни?
1. Вспомните отношения с родителями.
Замечали ли вы, как ребенок, переживший травму, воссоздает ее в своих играх или рисует? Так он пытается обрести власть над событием, разрешить его в своем сознании. Становясь взрослыми, мы с той же целью уносим в подсознание неразрешенные ситуации детства.
Девушка, недополучившая внимания со стороны холодного отца, выберет мужа, который будет вести себя так же. Этот синдром в психологии называется проекцией — когда в отношениях мы пытаемся получить то, чего недобрали в детстве, выбирая для этого похожих на родителей людей.
При этом, мы отвергаем остальных как раз потому, что они слишком нормальные: с ними надежно и спокойно и НЕПРИВЫЧНО, а значит - непритягательно.
2. Изучите тип привязанности свой и партнёра. Он формируется в зависимости от того, насколько безопасно вы ощущали себя в детстве:
- надежный (60% детей) - эти люди спокойно сближаются с другими;
- тревожный (20%) - постоянно переживают, любят ли их;
- избегающий (20%) - с трудом выдерживают близость.
▪️Как избежать ошибок в выборе спутника?
1. Сразу присматривайтесь к поступкам человека, рационально оценивайте их, а не ведитесь только на обаяние.
2. Если вы хотите связать жизнь с тем, кто ценит свое здоровье - знакомьтесь не в барах, а в спортзалах.
3. Не пропускайте тревожные знаки даже в самом начале знакомства: если партнер пропадает, оскорбляет вас, приходит пьяным на свидание, делайте выводы.
4. Не пытайтесь его изменить "своей любовью": вы потратите годы на неосуществимую затею.
5. Не ищите идеального принца. Ориентируйтесь на то, как вы себя чувствуете рядом с человеком:
вам должно быть спокойно и безопасно.
⠀
Расскажите, а какой паттерн отношений вы раз за разом переживаете?
Что можно почитать по этой теме еще:
- Почему некоторые девушки до сих пор одиноки?
- Где найти мужчину?
Подписывайтесь на мой канал НеПоФРЕЙДУ
Записаться на консультацию вы можете на моем сайте
Мой Инстаграмм
Мой Телеграмм