Приветствую дорогие друзья! Здесь вам всегда рады, читайте, применяйте, комментируйте, ставьте лайки!
Внимание! Вся информация на канале носит ознакомительный характер! Перед применением любых советов из интернета посоветуйтесь с врачом! Берегите свое здоровье!
Когда я "сажусь на диету", главным продуктом в моем рационе становится отнюдь не гречка или куриная грудка, хотя они, конечно, тоже присутствуют, а Её Величество Свёкла Обыкновенная))))
И на это есть две причины:
Первая-это потому, что я просто люблю этот овощ,
а вторая - из разряда проблем, о которых неловко говорить в приличном обществе))) В общем, на диете у меня всегда образуется запор.
Поэтому свёкла во всех видах на моем столе постоянный гость. Я могу даже просто порезать ее на пластики, подсаливать и есть. А уж винегреты, салаты, икра - это святое.
Сегодня поделюсь с вами очень вкусным, простым в приготовлении и полезным салатом. Даже не смотря на присутствие в рецепте майонеза. Я готовлю этот соус сама и не считаю его прямо исчадием ада для худеющих. Не ешьте майнез на ночь и ничего с вашим весом 2 ложки не сделают. Да вообще ничего не ешьте на ночь и будьте здоровы всегда.
Как приготовить:
Шаг 1. Нарезаем лучок мелко и обжариваем минут 5 в небольшом количестве растительного масла.
Шаг 2. Нарезаем соленый огурчик мелко и отправляем его к лучку. Туда же давим ли натираем 2 зубчика чеснока. Еще немного обжариваем.
Шаг 3. Свёклу вареную, очищенную от кожурки, натираем на крупной терке.
Шаг 4. Вареные яйца очищаем от скорлупки и режем. Добавляем к свёкле.
Шаг 5. Добавляем туда же в салатник обжаренный и остывший лучок с огурчиком. Подсаливаем. Добавляем майонез. Все хорошо перемешиваем и кушаем с большим аппетитом!
Оставляю видеорецепт домашнего майонеза для тех, кто ни разу не пробовал приготовить. Получается всегда.
Видео взято с ютуб-канала "Вкусно все"
Надеюсь, что эта статья была для вас полезной и достаточно информативной. Буду рада, если поставите публикации лайк 👍 и поделитесь в соцсетях! Потому что это очень помогает моему каналу развиваться, поднимает его рейтинг и мотивирует меня как автора .
Что еще почитать интересного:
Спасибо, что заглянули. Всем добра и легкого похудения!
Всегда ваша
Галина С.