Современное питание перенасыщено животным белком и продуктами, которые вызывают перекисление организма. Лишняя кислота создает благоприятные условия для размножения вирусов и бактерий.
Такие продукты перегружают работу организма , что в конечном итоги может привести к развитию разного рода заболеваний , начиная от изжоги и заканчивая онкологией.
Не забудьте подписаться на мой канал! Здесь много полезных советов! Ставьте лайки, мне будет приятно!
Поэтому важно следить за своим питанием и исключать из рациона продукты , которые вызывают закисление организма
Продукты, которые закисляют организм
Безалкогольные напитки
Популярные безалкогольные напитки обычно содержат фосфорную кислоту, которая очень негативно влияет на организм, закисляя его. Они могут привести к проблемам с почками, истончению и ослаблению костей, а также к диабету.
Красное мясо, рафинированные злаки
Красное мясо и обработанное мясо являются одними из самых распространенных продуктов , которые закисляют организм.
Красное мясо отличается высоким содержанием белка и фосфора, что увеличивает кислотную нагрузку на организм. Также следует избегать мясных деликатесов, рафинированных зерновых продуктов, фастфуда.
Сыр, молоко и мороженое
Они так же содержат много фосфора и, следовательно , способствуют перекислению организма. Употреблять их надо в умеренных количествах.
- Старайтесь чтобы в вашем рационе было как можно больше свежих фруктов и овощей, которые будут нейтрализовывать кислоту и защищать организм от серьезных заболеваний
Эта информация не может заменить визит к врачу. Помните, что при любых проблемах со здоровьем необходимо обязательно обратиться к специалисту.
“Болезни излечивает природа, врач только помогает ей.”
Гиппократ
Понравилась статья? Тогда поставь лайк, подпишись на канал и поделись статьей в соц. сетях с друзьями!
Читайте еще:
5 продуктов для повышения иммунитета в период гриппа и простуды
6 причин, почему полезно съедать хотя бы одно яблоко в день
10 продуктов питания, которые могут уменьшить вздутие живота