Экология эмоций.

Глядя на эту картинку, мне вспомнился сюжет из "Ночного дозора". В фантастическом ключе авторы дают понять, что женщина, которая давно не очищалась от негатива может быть даже опасна.

Ни для кого не секрет, что положительные эмоции имеют обратную сторону.

Негативные эмоции это часть ответственности за переживание позитивных эмоций. Это равносильно поеданию вкусностей. Т.е. может доставлять массу приятных эмоций, но так или иначе
закончится походом туалет - как вы понимаете этого никак не избежать. Другими словами, остаточное явление после приёма пищи не очень то приятно как процесс. Но мы чувствуем облегчение, когда этот процесс закончен.

То же самое с отрицательными эмоциями - избавление от них это неприятно, но после мы почувствуем облегчение.

Важно найти для этого время так же как вы находите время для похода в туалет))

Существует определённые правила избавления от негативных эмоций, соблюдая которые этот процесс пройдёт максимально естественно.

1. Дети могут делиться своими негативными эмоциями с мамой. Эмоциональный ресурс женщины устроен так, что с кругом проблем ребёнка она может справится и пережить их, при условии, что выполняется пункт 2.

2. Мама может делиться своими негативными эмоциями с мужем. Незамужняя с отцом, либо с психологом, либо с духовным наставником.

3. Муж, отец может делиться своими негативными эмоциями со старшим товарищем, с психологом, с духовным наставником.

Грубым нарушением этих правил будет обратная ситуация: когда мама сливает свой негатив на ребёнка (даже под "невинными" или "легальными" предлогами, о которых мы поговорим в дальнейших статьях),

Мать сливает на сына или дочь

Самая жуть - это ситуация в которой и мать и отец срываются на детей.

муж на свою жену (или даже на детей), а духовный наставник вдруг начнёт рассказывать о своих проблемах и переживаниях первым попавшимся свободным ушам!

Не будет сильным нарушением, хоть и не совсем правильным, но всё же иногда единственным выходом из ситуации при отсутствии альтернатив: ребёнок будет обращаться к старшему товарищу, духовному наставнику или даже напрямую к Богу. Женщина, при отсутствии отца и мужа тоже может пойти по этому пути. Но у мужчины, к сожалению, или, к счастью, нет и не может быть альтернативы.

И последний момент: сливание негативных эмоций равным друзьям и подругам НЕ является выходом из ситуации. По той причине, что старший товарищ, духовный наставник и психолог не будут грузить вас своими проблемами, а вот равные друзья обязательно поделятся своими горестями. Таким образом вы хоть частично и облегчите душу и сердце, но примете часть негатива друга, который хоть и проще переварить, но его тоже куда-то надо будет девать.

Мужики могут делится проблемами, но лучше когда кто-то из них признан старшим и выслушивает вас, но не сливает свой негатив.

Подружки обязательно обсудят свои страхи и проблемы, но легче станет лишь на короткое время.

Понимание этих основ и главное следованием им поможет выстроить не только гармоничные семейные отношения, но так же и просто отношения с окружающими людьми.

Если у вас остались вопросы, то пишите их в комментариях: я дам краткие ответы, либо подготовлю статью на эту тему.

Если вам нравятся мои статьи,

вы можете пожертвовать на яндекс кошелёк 4100116487427141

или киви кошелёк qiwi.com/n/POZZIT

или (вдруг) на биткоин 13crXMRo38PxyoVGiGtv4cfhSdQWTJgXwC SegWit_3PutECU5mEYwa1FjhNQwzBYnkLgtvft6Kh