Привет! Мы продолжаем обсуждать «Небанальные привычки волшебницы».
Итак, Привычка № 4 звучит так: Хвалить себя вопреки
Удивлена? Сейчас объясню.
Из каждого утюга ты слышишь: хвали себя, радуй сама себя подарочками, поощряй себя . Но тут скрывается одно жирное НО.
Дочитай эту статью до конца, и ты поймешь, как даже маленькая самопохвала поможет тебе реализовать мечту быстрее и вкуснее.
Легко сказать себе: «Я такая умница!», когда реализовала большую задумку. Легко порадовать себя плюшкой, если ты купила квартиру, сама сдала на права или устроилась на идеальную работу. Легко хвалить себя, если твое отражение в зеркале тебя полностью устраивает. Ну ведь правда, все хвалят себя, когда у них всё получается и гладко складывается.
Однако очень сложно хвалить себя, когда ничего не получается. Когда у тебя все валится из рук, планы накрылись медным тазом, ты никак не можешь собраться с силами. К мечте не то что не бежится, но даже не лежится в ее сторону.
И вот чем отличаются волшебницы от обычных людей: только волшебницы хвалят себя во время неудач.
Кстати, прежде чем продолжить обсуждать четвертую привычку волшебницы, напомню, что у меня есть подарок для тебя. Это шпаргалка «10 ошибок мышления, убивающих твою жизнь.» Скачай ее совершенно бесплатно ТУТ
А еще в новом году я запустила в телеграм социальный эксперимент «Год волшебных непонедельников». Смысл этой затеи в том, чтобы каждую неделю внедрять в свою жизнь одну маленькую полезную перемену, тестить ее и смотреть, что в итоге получится. Сразу скажу, что это не банальщина типа пить много воды или ежедневно делать 10.000 шагов. Это же волшебные непонедельники! Сейчас я не буду раскрывать все тайны, но поверь, тебе понравится! Ссылка на мой телеграм канал вот здесь - ТЫК Ты можешь либо просто наблюдать, как я создаю волшебные непонедельники, либо поучаствовать в этом эксперименте вместе со мной.
Продолжаем.
Как поступают обычные люди? Если говорить метафорично, когда у них в жизни случается тортик – они кладут на него красивую вишенку. Но когда торта не случается, они грустно грызут тухлый сухарик.
Не надо так! Ведь мы с тобой – не обычные люди, мы – волшебницы. Именно в моменты неудач мы больше всего нуждаемся в собственной похвале и поддержке. Согласна, это странно и нелогично, что ли, потому что обычно в моменты неудач мы привыкли доставать «ремень» и ататанюшки сами себя по попушке!
Я однажды на море наблюдала такую картину – ты сейчас ее 100 % узнаешь! Молодая мама с дочкой отдыхают на пляже. Девочка бегает по жаре, играет с подружками, ей классно, эгегей, веселуха! Тут мама начинает звать ее: «Катя, иди я намажу тебя кремом, надень панамку». Катя, конечно, ноль внимания. Что в итоге? Маленькая Катя обгорела. Подходит к маме, говорит, меня тошнит, у меня голова болит… А мама ей в ответ: я же тебе говорила, сама виновата, вот и мучайся теперь. Знакома тебе такая история? Маякни в комментариях, если тебе встречалась подобная несчастная Катя или тебе самой в таких ситуациях прилетало от родителей. Мне вот прилетало, что уж. А может, ты сама так говоришь своим детям? В общем, делись своими наблюдениями.
Так вот, не будь такой мамой. Девочке и так плохо, так ее еще и добивают. Грустный, но наглядный пример.
Вот что ты привыкла говорить себе в минуты кризиса? Я дура, я неудачница, я тряпка, будь мужиком, соберись! Черно-белое : я - мужиком? Хм...
То есть тебе и так сложно, а ты еще добиваешь сама себя! Мужиком после таких самовзбучек ты в любом случае не станешь, хотя бы потому, что ты девочка, поэтому такие методы мотивации работают крайне редко и у очень небольшого процента женщин. Даже если ты и продолжишь работать над своей мечтой, ты будешь делать это, стиснув зубы, смахивая слезы и ненавидя всех и всё.
Когда ты начинаешь хвалить себя вопреки неудаче, ты не бросаешь саму себя. Помнишь выражение: у меня есть я, вдвоем мы справимся. Я обожаю эту поговорку! Когда ты верна по отношению к самой себе, то неудачи не так уж и ужасны.
Когда ты начинаешь двигаться к реализации своей мечты, ты априори выходишь из зоны комфорта, ведь раньше у тебя этого не было. Конечно, ты не знаешь, что у тебя получится с первого раза, а что – только с десятого. У тебя нет навыка достижения этой мечты, поэтому естественно будут и ошибки, и неудачи.
Но когда у тебя что-то получается ты, в лучшем случае, похвалишь себя и что-то там себе подаришь, а в худшем – воспримешь хороший результат как само собой разумеющееся. Но если случается неудача – уууууу… Наказываешь себя так жестоко, что даже враги не нужны.
Повторюсь, не надо так, пожалуйста! Да, ты волшебница, но в первую очередь ты обычная женщина. Обязательно хвали себя в минуты спадов и неудач. Говори себе: и все равно я молодец, вот только немного полежу и поплачу, а потом снова начну шагать к мечте. У меня все прекрасно получается, просто сейчас мне нужно посидеть в домике и погрызть печенюшку. Я – прекрасная фея, поэтому сегодня я разрешаю себе весь день тупить и обниматься с котом, а завтра я снова начну феячить.
Алаверды: за победы себя хвалят все. Не будь как все. Будь волшебницей, которая даже в процессе реализации мечты уже имеет жизнь мечты.
Итак, мы разобрали четвертую небанальную привычку волшебницы. Спасибо, что дочитала эту статью до конца и поддерживаешь мой канал. Делись этим выпуском со своими подругами и, пожалуйста, сегодня же выброси страшный ремень самобичевания! Напиши в комментариях, а хвалишь ли ты себя в принципе, вообще, хоть в минуты успеха, хоть во время провалов?
И, конечно, не забудь про мой подарок – шпаргалку «10 ошибок мышления, убивающих твою жизнь» и телеграм канал «Год волшебных непонедельников».
Верю в тебя и обнимаю!
Твой DvizhokPro