Этим текстом я открываю серию статей на тему "Небанальные привычки волшебницы".
Вполне вероятно, что в процессе чтения какой-либо статьи ты скажешь: "Стоп, это же очевидно! Я это знаю и без тебя, дорогая Ира!".
Поэтому я сразу оговорюсь: знать путь и идти по нему – не далеко одно и то же. Знание – это одно, а сознательное действие – это совершенно другое. Поэтому прошу тебя не просто по диагонали прочитать эту и последующие статьи, а внимательно посмотреть, поставить лайк и внедрить в свою жизнь.
Итак, мы начинаем, и привычка № 1 звучит так: Стать хозяйкой своего настоящего.
Возможно, ты сейчас удивишься, потому как обычно я говорю, что реализация мечты – это движение из точки А, где мечтой пока и не пахнет, в точку Б, где ты уже получила то, что хотела. То есть по сути наша с тобой задача каждый день делать маленький шажок в сторону желаемого будущего. Но на самом деле именно из этого движения и вытекает привычка, о которой я хочу сегодня рассказать. Читай эту статью до конца, и ты узнаешь, почему умение находиться в моменте сейчас так необходимо для реализации мечты.
Кстати, в продолжение этого выпуска у меня есть анонс: в новом году я запустила в телеграм социальный эксперимент, направленный на себя саму. Он называется "Год волшебных непонедельников". Смысл этого эксперимента заключается в том, чтобы каждую неделю внедрять в свою жизнь одну маленькую полезную перемену, тестить ее и смотреть, что в итоге получится. Это не банальщина типа каждое утро делать зарядку или ужинать до 6 вечера. Это… Впрочем, не буду сейчас раскрывать все тайны – интрига! Присоединяйся! ТЫК Ты можешь либо просто наблюдать, как я создаю волшебные непонедельники, либо поучаствовать в этом эксперименте вместе со мной.
Ну, а мы продолжаем. Итак.
Что делает обычный человек? Чаще всего, он хронически болтается либо в прошлом, либо в будущем. Его довольно сложно "встретить" в настоящем, то есть в моменте сейчас. Ты вполне резонно можешь сказать: а что тут плохого? Прошлое – это наш опыт, наши воспоминания, мысли о былом. Будущее – это мечты, задумки, желаемая точка Б, о которой ты, дорогая Ира, постоянно говоришь.
Я с тобой полностью согласна, это прекрасно анализировать свое прошлое и представлять будущее, но, как обычно, тут есть маленькое, но большое НО.
Под прошлым я понимаю и то, что произошло с тобой и 5 лет назад, и 5 минут назад.
Допустим, ты поняла, что в течение 5 лет относилась к своей жизни вообще не как волшебница и решила, мол, всё, хватит, пора начать жизнь с чистого листа. Это одно. Но вот тебе другая ситуация: 5 минут назад тебе нахамила какая-то левая тетка на улице, и вот ты обсасываешь эту историю сегодня, завтра, всю неделю – а вот надо было ответить ТАК! Случалось с тобой подобное? Ставь лайк, если ты придумываешь удачные ответы спустя… Спустя. Так вот, последнее нам с тобой никак не помогает в реализации мечты.
Или возьмем будущее. Ты о чем-то мечтаешь, что-то планируешь, мол, хочу сделать вот так, а еще надо бы вот так, но эти мечталки и планерки никак не сконнекчены с твоими реальными действиями, это просто твои задумки, которые ты никак не можешь начать воплощать.
Кстати, расскажи, где ты зависаешь чаще: в прошлом или будущем? Я вот раньше частенько летала в мечтах и планах, вот я сначала запущу вот это, а потом вот это, и у меня все будет эгегей. "Я летаю, я в раю" (сериал "Граница. Таежный роман")
И вот тут нам и поможет первая привычка Стать хозяйкой своего настоящего , которая гласит: не строй планы на вчера и не откладывай жизнь на завтра.
Что это значит? Твое сегодня – это следствие твоего вчера, это то, что ты думала и делала вчера, это уже произошло. Что ты можешь сделать, так это изменить свои мысли и действия сегодня, чтобы создать нужное тебе завтра. Завтра – это то, что ты думаешь и делаешь сегодня. А сейчас новость дня – завтра никогда не наступает.
Каждый день мы просыпаемся в сегодня.
Давай разберем эту привычку на примерах. У нас есть Наташа, и она хочет привести фигуру в ту форму, которая у нее была до беременности и родов. А еще у нас есть Маша, которая мечтает создать успешный интернет магазин косметики.
Начнем с Наташи.
Почему я акцентировала внимание на том, что у Наташи в прошлом была хорошая фигура? Да, Наташа 9 месяцев ела все подряд и как угодно, сначала шаурму с клубникой, потом мороженое с кетчупом. И да, Наташа набрала. Много набрала, ну потому что против природы не попрешь.
Однако после родов Наташа не легла под одеялко, оплакивая свое когда-то стройное и мускулистое тело. Также Наташа не стала разглагольствовать мол, "была бы у меня фигура 90-60-90, я бы влезла в свои любимые джинсы и была бы самой красивой мамой в нашем дворе".
Наташа поступило очень грамотно. Она проанализировала свою точку А, то есть то, в каком состоянии сейчас находится ее тело, и поставила на карте мечты точку Б – то, как она хотела бы выглядеть, предположим, через 3 месяца. Далее наша героиня составила план питания, тренировок и сказала: "С сегодняшнего дня я приступаю к реализации моей мечты". И действительно стала придерживаться своего плана. Угадай, влезла Наташа в джинсы? Раз-два-три, та-даааам! Конечно, да!
Теперь что касается Маши.
У нее грандиозные планы, большие амбиции, в прошлом работа в офисе и мало опыта в создании интернет-магазина. Она идет учиться на бизнес-тренинг, фоном слушает уроки и раскладывает пасьянс. Ладно, не раскладывает, это я уже утрирую для драматизма.
На тренинге Маше дают практически пошаговую инструкцию по созданию и развитию бизнеса. Она все старательно записывает и генерирует идеи на ходу: "О, вот это надо сделать, а еще вот внедрить, ну и это можно попробовать". Блокнот с идеями пухнет, и вот уже появляется второй блокнот. Но почему-то все эти идеи остаются только на бумаге, потому что "мой бизнес-тренер такой крутой, когда-нибудь у меня обязательно будет такой же успешный магазин, но ведь у меня нет опыта, я же работала офис-менеджером".
А то, что Маше на тренинге дали кучу инструментов, бери и делай хотя бы по одному шагу в месяц, она почему-то благополучно забыла. Она "однажды точно-преточно станет предпринимателем", но что-то пока никак не начнет предпринимать.
Короче. Весь потенциал сосредоточен именно в настоящем моменте, моменте сейчас.
Наша задача: 1) посмотреть на свою точку Б, 2) сейчас в настоящем моменте составить план маленьких понятных шагов на этот день, неделю и месяц и 3) начать осознанное движение к реализации мечты.
Сегодня – это то, что ты делала и думала вчера, а завтра – это то, что ты делаешь и думаешь сегодня.
Итак, мы разобрали первую небанальную привычку волшебницы. Спасибо, что ты со мной, для меня это очень важно. Делись этим выпуском со своими подругами и, пожалуйста, сегодня же сделай то, о чем я говорила в этом тексте! Пожалуйста, напиши в комментариях хотя бы 3 своих первых шага, возможно, это будет полезно другим зрителям.
А еще забирай мое творение - шпаргалку "10 ошибок мышления, убивающих твою жизнь". Она ТУТ
Верю в тебя и обнимаю!
Твой DvizhokPro