Всем привет. На связи диванный техноблогер.
Сейчас в интернете модно делать всякие эксперименты. Я решил не отставать от трендов и провернул свой небольшой опыт.
Ни для кого не секрет, что современное общество сильно зависит от своих смартфонов. Но на сколько это оправданно? Неужели жизнь без гаджетов уже невозможна? Я решил это проверить и полностью отказался от смартфона ровно на одну неделю. Что из этого вышло рассказываю ниже.
День 1 - борьба с внутренней обезьянкой
В первый же день я столкнулся с такой проблемой, что глаза и руки на автомате начинали искать телефон. В этот момент я реально почувствовал себя надрессированной обезьянкой, которая слепо делает то, чему ее учили долгое время. Но если включить голову, то все эти попытки легко пересекаются.Но в целом день прошел ровно.
День 2 - обезьянка засыпает
На второй день неконтролируемые попытки схватить смартфон ослабевают. Обезьянка в голове засыпает и бороться с ней нужно все меньше. И это замечательно.
День 3 и 4 - или куда девать время
Если раньше все свое свободное время я тратил на соц. сети и мобильные игры, то после отказа от смартфона я этого себе позволить не мог. Встал вопрос чем заполнить это время, иначе можно просто "затухнуть". Я решил заняться чтением , благо были 3 книги, до которых раньше никак не доходили руки.
Казалось, что я полностью избавился от смартфонозависимости, но это только казалось.
День 5 - первые звоночки
На пятый день у меня снова стали проскакивать мысли о смартфоне. При этом я как-то не придал этому значения. Мало ли какие мысли мелькают в голове. Если зацикливаться на каждой, то можно сойти с ума.
День 6 - обезьянка вернулась
Весь день я ходил с мыслями о смартфоне. А точнее, что же там в соц. сетях, кто и что мне там написали. Да и поиграть было бы неплохо. Внутренний голос так и говорил "Да ладно, бери уже телефон. Эксперимент уже пройден, оставшиеся полтора дня ничего не решат".
С трудом, но эти мысли я отогнал. Хотя признаюсь, было непросто.
Последний день, он трудный самый
В какой-то момент я подумал, что с каждым днем будет все проще и эксперимент пройдет без проблем. Но оказалось все наоборот.
7 день стал для меня настоящим испытанием. Возможно сказался эффект "Замаячившего перед глазами финиша". На протяжении всего этого дня я невольно поглядывал на часы и ждал что бы он по скорее закончился.
Как только часы пробили 00:00 я получил микс различных чувств. Какое-то облегчение, потому что эксперимент наконец-то закончился. Чувство удовлетворения, потому что я выдержал и не срезался.
Так может ли современный человек полностью избавиться от смартфонозависимости? Наверно все индивидуально, но если говорить за себя, то точно нет. Я слишком сильно завязан на всех современных благах человечества. А что вы думаете по этому поводу? Напишите в комментарии =)
