Моей самой большой проблемой всегда было то, что я боялась быть несовершенной. Помню, что всегда переживала о мнении других людей. Сама себе ставила рамки.
Я с детства старалась всем угодить, быть хорошей, честной, правильной. И не позволяла проявляться себе настоящей, со своими болями, ранами, страхами, тревогой.
Я постоянно подавляла себя, а когда вырывались застоявшиеся негативные эмоции, я чувствовала стыд и даже вину.
Когда я стала это замечать, я поняла почему так реагирую на людей, которые позволяют себе быть собой. Меня раздражали их поступки, их колкие фразы, их наглость и невоспитанность. Мне всегда было сложно находиться рядом с теми, кто не боится проявлять в мир свой характер, силу, прямолинейность. Казалось меня окружают только злые люди.
Они вызывали во мне бурю неприятных эмоций, хотелось сразу открыть им глаза и спустить на землю.
Кто-то более сильный всегда чувствует себя лучше и выше слабого и не скрывает это. Такова природа людей. Довольно сложно отследить свои эмоции и тем более понять их причины.
Но дело в том, что сложно и тем и другим. Мне всегда было интересно, кто более несчастен сильный или слабый?
Знаю точно, что обе эти роли мне не нравились. Мне хотелось найти золотую середину, уравновесить в себе силу и слабость, чтобы привести жизнь в баланс.
Для меня стало очевидным, что раз меня так раздражают сильные люди, во мне тоже это есть. Я могу быть разной. И встал вопрос: как не стать такой же агрессивной, как отслеживать негативные эмоции и как вообще их правильно проживать?
В моей жизни был период, когда все вставало на свои места, и казалось, что я вошла в поток. Но как бы я не пыталась доказать себе, что жить просто, все же я пришла к тому, что человек это целая вселенная со своими механизмами. И нет ничего плохого в том, что жизнь это не тихая гавань, она больше напоминает игру, в которой мы переходим с одного уровря на другой.
И даже изучив вопросы личных границ, самооценки, узнав много из области психологии, о работе мозга, мне все равно было сложно проявляться в этом мире.
Сколько не познавай себя, все время вытекает что-то еще.
Но есть выход, возможно он подойдет не всем. Это не легко.
"Позволь себе быть собой, а другим быть другими."
(с) Вадим Зеланд
Когда нас что-то раздражает в людях, мы редко задумываемся о том, что:
1. Это есть в нас самих;
2. Мы запрещаем себе проявлять это в мир.
Мир противоречив, в нем есть многое, что нам непонятно. И как бы мы не старались "держать мир за горло", нам не удастся проконтролировать все.
Поэтому единственный выход в этой ситуации - отпустить контроль, расслабиться, направить внимание во внутренний мир, а не во внешний.
Хотите быть счастливыми? Перестаньте раздражаться по поводу и без повода, перестаньте пытаться все вокруг контролировать, и через время вы почувствуете, как вы на самом деле свободны. Как меняется ваша жизнь, ваши отношения, окружение, ваши мечты. Начните с малого, начните с себя. Познавайте себя, свои желания, изучайте мир вокруг, не сравнивайте себя с другими. Творите свою реальность, меняйте себя и этот мир к лучшему. И он ответит вам добром.
И нет, конечно я не говорю, что это легко и все сразу получится. У многих на это уходят годы, а может и вся жизнь, но попробовать стоит. Ради себя.
"Нет такой тьмы, которую не может пронзить свет одной единственной свечи."
(с) Регина Бретт