КАКАЯ ИЗОЛЯЦИЯ ДАЕТ РЕСУРС для ТВОРЧЕСТВА ?ответ психолога
Когда собираетесь в командировку, ВЫ начинаете, как в последний раз,убираться?
Когда переживаете какое либо событие, Вам хочется побыть одному,посмотреть фильм, почитать книгу?
Сегодня поговорим о Защите нашей психики от Перегрузки. Именно эта защита может дать энергию для дальнейшей жизни.
Многие думают, что Защита психики это только патология, но есть поведение, которое эффективно решает проблему – например, покатался один вечером по ночному городу и стало легче.
И наоборот, есть Патологичная защита, которая мешает жить–тянет быть всегда в дороге, в пути, менять обстановку каждый день, так убегать от проблем в жизни, а не решать их.
Защита у человека имеет рефлекторный характер, побеждает то защитное поведение, которое срабатывает эффективней, но этот выбор делается организмом бессознательно.
Расскажу о примитивной защите психике– изоляции, уход от реальной жизни. Например, ребенок начинает много спать, что бы не чувствовать дискомфорт от того, что мамы нет рядом.
Взрослый человек тоже может выключаться. У вас бывало, когда урок не интересен, а вы смотрите в окно, учительница что то рассказывает, а Вы не здесь, не в классе, а там, на улице гуляете, где солнышко и зеленая трава?
Или упахиваетесь на даче до изнеможения, чтобы не думать о чем то тревожном.Это тоже изоляция.
Уход в свой мир во время злоупотребления алкоголя или наркотиков-это пример деструктивной изоляции.
И именно эффективная временная изоляция помогает раскрыть себя как творческую личность, а творчество дает ресурс, энергию для дальнейшего рывка в жизни.
А вы используете изоляцию как способ защиты Вашей психики в трудный тяжелый период жизни?Поделитесь ими.