Интерес

С одной отдельно взятой точки зрения, переключение между эмоциями - это переключение между образами, что появляются в вашем сознании. И когда вы активно и сознательно генерируете образы, вы активно и сознательно влияете на свое эмоциональное состояние.

Вот, например, интерес. Меня часто спрашивают о том, как можно почувствовать интерес к своей работе. Как можно пробудить интерес к учебе или, например, к тому, чтобы что-то делать по дому, в отношениях, в части саморазвития.

Одна из актуальных при таком раскладе стратегий — это генерировать образы интереса.

Так, интерес может быть похож на человека, который погружен в чтение книги.

Или, интерес может быть похож на группу студентов, которые активно слушают что-то на лекции:

Или это может быть ребенок, который что-то увидел впервые в жизни, и теперь пристально на это “что-то” смотрит:

Или это можете быть вы, когда рассматриваете те фотографии, что только что сделали на свой фотоаппарат:

Или это может быть ребенок, который разбирает игрушки на составные части, когда хочет их “понять”

А на что похож ваш интерес?

И еще про смысл этой эмоции