Как завершать незаконченные ситуации?
Порассуждаем немного о незавершённых ситуациях.
Начну сразу с примера, чтобы было понятно. Допустим, фильмы с happy end. Мы знаем, что они всегда завершены, ведь зрителю ясно , чем все закончилось. После просмотра таких фильмов, мы не думаем, а что будет дальше. Но так же есть фильмы, после которых у нас есть ощущение, что автор нас обманул. У нас возникает послевкусие незавершенности. Автор как бы ставит многоточие, мол, додумайте сами, чем все закончилось. От таких фильмов у нас возникает чувство раздражения, обиды, мы в растерянности.
Мы всегда стремимся к завершенности, ведь завершенность-это некая определенность. А неопределенности мы не любим, мы ее боимся.
Любая незавершенная ситуация привлекает наше внимание и мы не можем адекватно заниматься другими делами, у нас возникает эмоциональный дискомфорт. У нас нет достаточных сил для новых действий.
Чем больше у нас незавершённых ситуаций, тем вероятнее, что у нас может возникнуть невроз. Поэтому нужно понять важность этой проблемы и попытаться ее решить. А как мы будем решать и завершать дела, я вам сейчас подскажу.
Первое, что нужно сделать, это определиться с главным приоритетом. Не стоит делать пять дел сразу. Тут важно быть последовательным. Нужно отдаваться одному делу на все сто процентов.
Следующее, что вы должны понять, это то, что нельзя думать о деле которое вы не можете выполнить сейчас. Нужно делать то, что можете, то, что зависит именно от вас. Далее выбрать лучшую возможность и действовать.
Если у вас скопилось множество неразрешенных дел и вы не знаете, с чего начать, то можно классифицировать свои незавершенные ситуации по группам:
• жизненно необходимые ситуации (мы уже говорили с вами о главном приоритете)
• ситуации, решение которых может подождать, то есть они не срочные
• ситуации, которые можно отложить , и решение и может произойти без вашего участия
• ситуации, которые в принципе не могут быть решены именно вами
Нужно помнить, что ваш выбор должен совпадать с вашими возможностями. Не стоит беспокоится, если у вас что-то не получается. Ничего страшного. Главное, стараться их завершать, при этом не обвинять себя. Ведь целью всего , что мы делаем, это мир внутри себя.