В том, чтобы испортить себе жизнь, совершенно нет ничего сложного.
Есть категория граждан, которая с успехом демонстрирует разные степени и градации своей несчастной доли и всячески старается привлечь внимание к своей персоне душещипательными рассказами и жалобами.
Их и учить не надо, они прекрасно владеют навыком несчастности и много практикуют.
Однако добрый совет никогда не помешает.