Сегодня я уснул в два часа ночи и проснулся только в семь. Как так получилось не знаю. Но знаю точно, что опять телефон рядом лежал, а я просто лёг и лежа слушал книгу. Спал сегодня конечно же больше чем надо. Но режим, как проснулся опять начал соблюдать. Первый же срок в 8:00 был нормальный, но вот на работе не смог нормально уснуть и отдохнуть. Хотя сам организм говорит что хочет отдыха.
Решаю как с этим бороться, радикальный метод убрать на ночь телефон и заниматься письменными делами. Второй способ быть не дома в этом момент.
Оба варианта мне не нравятся.
В любом случае проблема в том что я сплю когда ложусь. Нельзя ложиться, а значит придумать аналог этому. Что бы и отдых для организма был. Кресло как вариант плюс книга например. Сегодня попробую.
В целом сегодня хорошо себя чувствую, сходил уже на традиционный картинг в пятницу. Узнал что там соревнования проходят и записался на следующий раз пройти квалификацию.
Мало воды начал пить. Вообще не хочется. Еда то же особо не лезет, особенно днем.