Как не поддаться на провокацию и не начать конфликт.
Хочется поговорить о провокациях и о том, как правильно на них реагировать?
Наверное, вы догадываетесь, что провокация призвана вывести человека из равновесия, заставить потерять себя, забыть о том, кто мы на самом деле.
У каждого из нас случались ситуации, когда мы были не подвластны над силой провокации. Именно тогда мы и понимали, что ничего хорошего в том, что мы поддались, нет.
К провокациям можно отнести все, что угодно, информацию, взгляд, интонацию, обращение, оскорбление. Если мы поддались на провокацию, можно считать, что мы проиграли. От провокации чаще всего страдает только человек, который поддался.
К счастью, не реагировать на провокацию можно и нужно.
Первое, что вы должны сделать, это осознать, что вас провоцируют и втягивают в конфликт. От вас ждут конкретной реакции.
Из этого вытекает второй пункт, который заключается в том, чтобы сделать паузу. Остановиться на секунду и осознать, кто вы есть на самом деле и что вы имеете. А имеете вы, поверьте, много чего. Сюда входит сила, воля, уважение, знания, вера, желания, чувства, и самое важное сострадание. Человек умеет видеть чужую боль и справляться со своей. Всем, что вы имеете, вы и должны владеть. Если вы вспомните и осознайте то, что имеете, в вас непременно проснется чувство собственного достоинства, сознание своей значимости.
Далее вытекает третий пункт, в котором вы начинаете ощущать свои истинные чувства и желания. Ощутив собственные силы, вы себя спрашиваете: " А в чем, собственно, дело? Что тут такое происходит? У вас просыпается желание поставить все на свои места. Не поддаться на провокацию и не опускаться до уровня провокатора.
Далее вы начинаете действовать в соответствии со своими ценностями, принципами, и пониманием всей ситуации.
Вы должны отслеживать провокации, научиться отличать те, которые созданы специально от тех, что непроизвольны для провоцирующей стороны.
Все мы обычные люди, со своими комплексами, слабостями. Нужно научиться понимать, а не сразу поддаваться эмоциям.
Хвалите себя за то, что не поддались на провокацию и представьте, какой был бы плохой итог, если бы вы не смогли себя контролировать.
Все же, если вы чувствуете, что сдаетесь под напором обстоятельств, вспомните и осознайте, что так вы можете себя предать. Вы должны бояться самопредательства.
Держите выше голову и опирайтесь на свои ваши истинные желания.