Новое исследование показало, что прослушивание тяжелого металла снижает кровяное давление, уровень тревожности и частоту сердечных сокращений.
В исследовании приняли участие 1540 добровольцев в возрасте 18-65 лет. Им было поручено выполнить тесты на проверку невербального мышления, специально разработанные для снижения уровня стресса. Участникам был предложен саундтрек для одновременного прослушивания, состоящий из различных плейлистов, собранных на Spotify. Их снабдили мониторами сердечного ритма и артериального давления, а самих участников попросили записывать свою статистику на протяжении всего эксперимента.
Обнаружили, что хэви-метал является вторым по эффективности в снижении беспокойства: 89% респондентов сообщили о снижении артериального давления и частоты сердечных сокращений в среднем на 18%. Плейлист с популярными песнями 80-х продемонстрировал самый лучший результат: частота сердечных сокращений снизилась на 36%, а 96% респондентов сообщили о падении артериального давления.
Самое интересное, что такое исследование было проведено компанией по пересадке волос Veraclinic. Этот тест показал прямую взаимосвязь между стрессом и выпадением волос у мужчин, поэтому компания хотела выяснить, насколько музыка будет эффективна в снижении тревожности, и какой жанр поможет в этом больше всего. Примечательно, что техно оказался наименее эффективным жанром в снижении стресса: 78% респондентов сообщили о повышении артериального давления при его прослушивании.
Доктор, руководивший исследованием, прокомментировал:
Результаты на первый взгляд могут показаться довольно неожиданными, но с медицинской точки зрения они имеют большой смысл.
Поп-хиты 80-х могут вызывать у многих людей приятную ностальгию, а их жизнерадостное звучание, напоминающие вечеринки, способствует выбросу эндорфинов и серотонина в мозг, усиливая чувство счастья и спокойствия.
Что касается хеви-метал, я заметил, что агрессивная музыка может помочь слушателям осознать свои чувства и, как следствие, привести к большему благополучию.
Увидеть результат теста можно в таблице ниже:
А мы всегда знали, что хэви-метал полезен для здоровья. Согласны?
И это не первое исследование, посвященное тяжелой музыке и ее фанатам.