Сегодня разговор пойдет о печени, одном из самых больших органов в нашем организме. Каждая ее отдельная клетка (долька) по отдельности способна выполнять все те функции, которые выполняет вся печень целиком.
Она выполняет очень много важных функций:
🔹️обезвреживание вредных и опасных для организма веществ;
🔹️устранение избытка холестерина и жиров;
🔹️создание "стратегических запасов" всего, чего можно (БЖУ, микроэлементы, витамины);
🔹️синтез гормонов (которые на базе холестерина) и разрушение отработанных гормонов;
🔹️производство различных веществ;
и пр.
В общем, целая фабрика!
А еще печень уникальна тем, что способна самовосстанавливаться (конечно, ничто не проходит бесследно, однако все функции сохранятся). Но если клетки печени слишком часто и быстро повреждаются в следствие каких-то факторов, то они могут начать самовосстанавливаться бесконтрольно. "Механизм" сломается и в этом случае уникальность печени может начать работать против организма- начнется бесконтрольный рост печени (крайне опасное заболевание).
И вот она, такая вся красивая и уникальна, но вокруг
🚫"не правильная еда",
🚫вредные факторы,
🚫экология,
🚫лекарства,
🚫стрессы.
-Что делать? Как защитить?
-Однозначно чистить!
-От чего?!
Правда такова, что печень сама занимается очисткой всего, что поступает в наш организм. Ничто не ускользнет от ее неусыпного взора, если она в нормальном состоянии.
Если возникло желание ее, любимую, почистить, то, однозначно, пора к доктору (анализ крови на биохимию, УЗИ брюшной полости). А вот "начистить" себе разного рода неприятности на органы пищеварительной системы и не только, различными препаратами для чистки печени вполне можно.
Кстати, еще одна особенность печени - она не болит! Потому что нервных окончаний печень практически лишена. Даже когда она сильно увеличена в следствие развития какого-либо заболевания, она все равно не болит. Боль в правом подреберье вызывают другие органы ЖКТ.
Так как же защищать-то, если чистить нет смысла?
✅не переедать;
✅не злоупотреблять сладостями;
✅минимизировать потребление жирной пищи и алкоголя;
✅не употреблять бездумно лекарственные препараты, в том числе обезболивающие (только по назначению врача);
✅регулярный медицинский осмотр.
Кстати, голод- не лучший друг печени. Если устраивать себе голодовки, запланированные или вынужденные, в перспективе печень начнет запасать больше гликогена "на всякий случай". А это может привести к жировой болезни печени и/или сахарному диабету.
Берегите себя!
Благодарю за 👍
Подписывайтесь на мой канал.
#здоровый образ жизни
#здоровье печени
#чистка печени
#здоровье
#печень
#здоровое питание