То, какие цвета окружают нас повсюду, влияет на нас больше, чем может показаться изначально, ведь это происходит на подсознательном уровне. Например, многие слышали о зависимости настроения от цвета, но это влияние не всегда прямое. С цветами мозг ассоциирует весьма конкретные эмоции и ощущения. Допустим, в комнате с красным цветом отделки ваш пульс будет учащаться. А мозгом красный воспринимается как знак опасности, поэтому он будет посылать определённые сигналы по всему организму и сон в таком помещении будет более беспокойным.
В нашем случае интересно оформление спален, которое сну будет только способствовать, верно? Тогда читайте дальше!
1. Синий
Исследования давно показали, что синий — самый «успокаивающий» цвет, причём во всех его оттенках. Вы можете покрасить стены в бледно голубой или в тёмный морской синий — эффект будет схожим. К тому же, эти цвета используются как в классических дизайнах помещений, так и в более современных. Но если хочется чего-то поярче, обратите внимание на возможность покраски стен в бирюзовый.
2. Зелёный
Этот цвет обладает примерно теми же свойствами, что и синий — в основном, успокаивающими. Тем не менее, в случае зелёного стоит выбрать менее яркие оттенки — оливковый, мятный или другие пастельные тона. Если же всё-таки спокойные цвета вас не устраивают, попробуйте цвет зелёных яблок, который отлично сочетается с деревянными вставками и тёмно-коричневой мебелью.
3. Жёлтый
Жёлтый цвет также не любит излишества, поэтому использовать его в интерьере стоит в умеренных количествах. Он может по-разному влиять на проживающих, но чересчур светлые контрастные оттенки будут лишь отвлекать и раздражать. Не будем вдаваться в науку, в причины и следствия, но факт остаётся фактом — жёлтый цвет можно назвать цветом счастья. Он лучше других помогает поднять настроение, создать ощущение тепла и уюта, однако не обладает успокаивающими свойствами предыдущих вариантов.
4. Серебристый
Именно серебристый, а не серый! Безусловно, оба варианта способны обеспечить более комфортный сон и скорое погружению в этот самый сон. Однако, если серебристый (согласно исследованиям психологов) будет помогать вам найти необходимую мотивацию, например, для того, чтобы подняться с кровати ранним утром, то серый любого оттенка может помочь только с развитием апатии и чувства одиночества. Поэтому экономить время и деньги на то, чтобы найти серебристую краску не стоит, иначе есть вероятность потратить их уже на поход к психологу.
5. Оранжевый
Дежурное предостережение от слишком ярких оттенков в спальне будет и здесь. Не все готовы к такому кричащему цвету, хотя, как показали исследования, оранжевый и расслабляет, однако, если синий и зелёный успокаивают морально, оранжевый помогает с другим. Этот цвет способствует расслаблению мышц. Вот после занятий спортом приходить в такую комнату — отличный вариант.
Стоит признать, что если вы чем-то сильно раздражены синие обои вам сильно не помогут, или серебристая стена не усыпит вас если вы переживаете о предстоящем важном совещании, эффект отделки не стоит переоценивать. Но если можно совместить стиль с пользой, мы считаем, что такую возможность упускать нельзя!