Это цикл статей про фундаментальные законы отношений.
Я надеюсь, что эти статьи дадут вам полезные советы, которые вы сможете реализовать, чтобы улучшить здоровье и глубину ваших отношений.
Однако имейте в виду, что никто не идеален ... и вы, вероятно, никогда не сможете активно практиковать все это в повседневной жизни. Важно то, что когда вы сталкиваетесь с ситуацией, с которой не знаете, как справиться, вы вспоминаете ключевые концепции , которые я вам рассказываю, и применяете их в данной ситуации.
Также стоит упомянуть, что вам значительно облегчит жизнь то, что если ваш партнер тоже поддержит эту концепцию. По крайней мере, будет намного легче построить доверительные отношения, разрешить конфликты и установить глубокую связь со своим партнером, если он тоже заинтересован в построении зрелых и преданных отношений.
В некоторых случаях вы можете обнаружить, что ваш партнер не желает делать то, что необходимо для улучшения здоровья ваших отношений. Если это произойдет, вам нужно набраться терпения и попытаться объяснить ему, как важно быть разумным, зрелым и ответственным - даже если это вызовет еще больше трений в краткосрочной перспективе.
В том случае, если ваш партнер совершенно не желает прилагать усилия или он будет крайне иррациональным и негибким в этом вопросе, вам, возможно, придется в итоге поставить ультиматум, например: «Я ищу только зрелого человека и такие же отношения… так что, если ты не готов внести свой вклад в достижение этого, тогда, возможно, нам нужно переосмыслить, на чем будут основаны эти отношения в долгосрочной перспективе»
Я не предлагаю вам бросить своего партнера только потому, что он не делает всего того, что я вам рекомендую. Но если вы потратили много часов на разумные беседы с ним и изо всех сил пытались справиться с проблемами, и ничего не добились, в конечном итоге вам придется: а) обратиться за помощью к семейному консультанту, коучу; или б) двигаться дальше и найти того, кто хочет таких же отношений, как и вы, кто разделяет ваши взгляды на отношения.
Общайтесь, общайтесь, общайтесь
Я знаю, что вы слышали это сотни раз раньше, но открытый и 100% честный диалог с вашим супругом имеет первостепенное значение. Вы двое должны - нет, вам нужно чувствовать себя комфортно, обсуждая вместе любую тему, даже если это неудобно.
Это означает, что вы не закрываетесь от своего партнера, если он поднимает тему разговора, которая вам не нравится, вы не делаете поспешных выводов, пока полностью не поймете точку зрения вашего партнера, и вы даете друг другу возможности для того чтобы открыто делиться чувствами, не опасаясь отказа, споров или других негативных последствий.
Очень важно создать среду, в которой и вам, и вашему партнеру будет комфортно делиться своими чувствами, мыслями, мечтами и страхами. Если вы чувствуете, что партнер вас осудит или вы думаете, что у вас «возникнут проблемы» из-за того, что вы затронете определенную тему, то проблемы с общением наверняка возникнут на следующем повороте.
Другая важная часть в головоломке связи – это возможность (и желание) слушать и слышать другого . Простой факт заключается в следующем: вы не всегда правы! Не приступайте к обсуждениям с партнером, думая, что его точка зрения неверна, что его мнение глупо или что его чувства не важны.
Каждый раз, когда вы разговариваете с супругом, независимо от темы, всегда лучше слушать, пока вы полностью не поймете его точку зрения. Если вам нужно, задавайте вопросы, чтобы уточнить, что вы полностью понимаете его позицию.
Хороший способ убедиться, что вы не неверно истолковали друг друга, - это повторять то, что говорит ваш партнер, разными словами.
Сохраняйте чувство смирения
Это связано с предыдущим разделом, посвященным общению, потому что установление открытой и честной линии общения с вашим партнером зависит от сохранения обеими сторонами определенного смирения.
Если вы всегда вступаете в жаркие споры со своим супругом, полагая, что вы правы, а он неправ, ничего не будет достигнуто посредством общения. Вы должны понимать и быть готовыми принять то, что вы часто ошибаетесь . Или, как это часто бывает, что вы не ошибаетесь, а скорее, что ваш аргумент - не единственный «правильный» взгляд на вещи.
Вы, вероятно, ошибаетесь примерно в половине случаев. Если вы не готовы принять это, вам нужно поработать над тем, чтобы управлять своим эго.
В следующем материале мы продолжим разбираться, как перестать страдать в отношениях. Как только появится ссылка, я добавлю ее сюда.
Дорогие, ставьте лайки, пишите комментарии, поддерживайте канал! Благодарю!