Вчера был день голода, прошёл на ура.
Сама в шоке на сколько спокойно я отношусь к еде в такие дни...
А сегодня готовя вечером котлеты, застукала себя за бесконтрольным поеданием арахиса!
Слопала почти 50 гр, а это на минуточку почти 300 ккал, что равноценно двум таким котлеткам. Конечно арахис не самый плохой продукт, но из котлетки я бы получила гораздо больше полезного.
Вчера был день голода, прошёл на ура.
Сама в шоке на сколько спокойно я отношусь к еде в такие дни...
А сегодня готовя вечером котлеты, застукала себя за бесконтрольным поеданием арахиса!
Слопала почти 50 гр, а это на минуточку почти 300 ккал, что равноценно двум таким котлеткам. Конечно арахис не самый плохой продукт, но из котлетки я бы получила гораздо больше полезного.
Так что, муж кушал котлетки, а я жевала просто салат, дабы преподать себе урок!
Хорошо что начала писать свой дневник тут, мысль от том, что придётся выкладывать очередное фиаско заставило меня притормозить, и ней пойти дальше в забытие и поедете всего, что под руку попадётся!
Спасибо!
