В современной стоматологии процедура отбеливания зубов является популярной и одновременно дорогостоящей, многие люди, как и я, не могут себе позволить сделать улыбку своей мечты из-за цены, которая начинается с 20-ти тысяч рублей и выше. Я опробовала несколько вариантов отбеливания зубов с помощью разных средств, и сейчас опишу каждый из них:
- Мисвак
Возможно, многие слышат это слово впервые и даже не знают о существовании такой «палочки». Она сделана из корней дерева арак и является аналогом зубной щётки. Сначала необходимо немного оторвать верх коры по окружности у мисвака и зубами разжевать волокна корня, чтобы они превратились в «щётку». При чистке зубов направление получившейся щётки должно быть сверху вниз. По моему опыту, мисвак отлично убирает налёт, тем самым делая тон зубов светлее. Однако, у этой палочки есть минус – едкий запах хрена, который заполняет всю ванную комнату. Если Вы очень чувствительны к запахам, то советую выбрать метод менее экстремальный.
- Кокосовое масло
Данный способ также является хорошо работающим. Если бы не моя лень, он бы дал отличный результат. Всё, что Вам нужно – это по утрам полоскать столовой ложкой кокосового масла ротовую полость после чистки зубов в течение минуты или нескольких. Через неделю я уже увидела улучшение в цвете моих зубов.
- Чистка зубов после каждого приёма пищи
Известно, что камень на зубах начинает образовываться уже спустя 4 часа после последнего приёма пищи, если не удалить образовавшийся налёт. Поэтому настоятельно рекомендую сделать чистку зубов после каждого приёма пищи полезной привычкой. Можно также использовать зубную нить – она поможет очистить места, до которых трудно достать. Если же у Вас нет возможности воспользоваться щёткой или нитью, советую просто тщательно прополоскать рот водой. Данная привычка также изменила не только цвет моих зубов, но и их состояние.
- Цвет употребляемой пищи
Цвет еды также влияет на цвет эмали. Например, чай, кофе, никотин сильно окрашивают цвет эмали в жёлтый цвет, поэтому необходимо разбавлять свой рацион «белой» пищей (рис, отварная курица). После же употребления «цветной» еды необходимо прополоскать рот.
Данные альтернативы профессиональному отбеливанию зубов были для меня наиболее эффективными и безопасными. Крайне не рекомендую проводить различные махинации с содой, лимонной кислотой, уксусом и т.д. Как правило, это заканчивается повреждением или истончением эмали, что только добавит проблем.
Если же вы имеете серьёзные проблемы с зубами, то советую не затягивать с походом к стоматологу и не заниматься самолечением. Консультация у специалиста крайне важна по любым волнующим вас вопросам.