В детстве физ-ра была единственным предметом, по которому у меня могла бы выйти четверка. Знала бы моя учительница по физ-ре, что с возрастом я так полюблю быть здоровой.
⠀
И я не помню, с чего все это началось. Про фитнес-клуб смотрела телепрограммы, потом такой открылся в моем городе. Пошла на пробное- и осталась. На танцы - обзванивала коллективы для танцев сыновьям, пригласили меня на пробное- пошла и осталась. Пробежки по утрам - попробовала - и не смогла больше без них.
⠀
Я к чему. Мы начинаем крутой марафон здоровья. Ведет Евгений Чагин, мастер спорта России по армлифтингу в пятиборье, чемпион и рекордсмен Дальнего Востока по армлифтингу, и еще много регалий. Но еще он профи в теме здоровья, правильного питания. Училась у него, жила с его женой на учебе в Швеции - секретики применяю до сих пор. Информация останется с Вами, она важна не только Вам, чтобы похудеть.
⠀
Информация нужна нам как мамам, чтобы правильно кормить своих детей. То, как мы их кормим сегодня - это то, из чего будут состоять и расти их клетки, и из этого будет состоять их выросшее взрослое тело всю их жизнь. Вы задумывались об этом? Они растут сейчас!
⠀
Итак, марафон будет онлайн, 1.000 р с куратором. Программа в личку. Я иду. Я всегда учусь.
⠀
Попробуйте. Может и Вам понравится! 🔥
⠀
Фото с пробежек на пирсе в Тае, ему ровно год.
