Пита́ние
— физиологический процесс
— поддержание жизни и здоровья живого организма с помощью пищи;
— процесс поглощения пищи живыми организмами для поддержания нормального течения физиологических процессов жизнедеятельности;
— восполнение запаса энергии и реализации процессов роста и развития;
— составная часть обмена веществ;
Интересный факт:
С 1975 по 2016 год число людей, страдающих ожирением, во всем мире выросло более чем втрое из-за увеличения производства углеводов!!!!
Ожирение в первую очередь связано с расстройством контроля аппетита и поддержания массы тела.
Можно выделить следующие факторы, определяющие развитие ожирения:
•Генетика
•Окружающая среда
•Пониженная физическая активность
•Пониженная стрессоустойчивость
•Нарушения сна
•Несбалансированное питание
Просто и лаконично! Буду рад помочь вам наладить ваш рацион питания и многое другое. Пишите в личку, первая консультация бесплатно!
