Психоэмоциональное состояние – один из определяющих факторов нашего здоровья, который проявляется в умении контролировать эмоции, мыслить позитивно, сохранять баланс между духовным и физическим развитием.
Согласно оценкам ВОЗ, от депрессии — одной из ведущей причин инвалидности, — страдает 264 миллиона человек в мире, причем некоторые из этих людей также страдают от симптомов тревожности. К 2025 году это заболевание выйдет на первые места !!!
Многие думают, что отдохнув, поискав проблемы в прошлом, решат эту проблему. Но если у человека есть депрессия и она начала влиять на сон, вес и другое, то нужно обратиться к специалисту для назначения лечения, в том числе и медикаментозного. Депрессия такое же заболевание, как диабет 2 типа!!!
В настоящее время лишний вес из-за депрессии является одним из самых распространенных хронических заболеваний, в развитии которого играют роль эндокринно-метаболические нарушения. И вот один тз видов голода.
Эмоциональный голод!!! ЗАЕДАНИЕ, когда человек при помощи еды пытается справиться с пережитыми неприятными ситуациями и ПОДМЕНА, позволяющая повседневные удовольствие и радость от общения с близкими или любовных отношений, заменить на очередную порцию еды.
И, на заметку, чтобы вы понимали. В норме, если кушать много, то за сутки у человека может накопиться до 150 г жира. При стрессе, из-за выработки кортизола (гормона стресса) до 300 г!!!
Я, как будущий клинический психолог, должен предупредить вас, что это не шутки. И помогаю своим клиентам выходить из этого состояния. И тогда вес станет падать, если это являлось причиной.
Пишите комментарии, в личку. Буду рад пообщаться!
