Возможно, вы уже слышали поговорку: «Раненые ( обиженные) люди , ранят ( обижают) других людей ». Это означает, что когда кому-то больно, он часто "набрасывается" и причиняет боль другим людям. Это правда , что многие жестокие люди на самом деле в детстве были жертвами насилия и прежде всего это относится к нарциссам и психопатам. В большинстве случаев жестокое обращение, пренебрежение или и то и другое, происходит в специфичной среде, там где уже доминируют токсичные люди.
Рассмотрим основные факторы влияния :
Среда, в которой находится ребёнок
Среда оказывает мощнейшее воздействие на ребёнка и из-за отсутствия альтернативы он будет поглощать и впитывать то , что ему дают. Соответственно, гораздо более вероятно, что дети (со временем) сами станут такими как и те, кто на них воздействует; особенно с учетом эмоциональной и физической депривации, проблем социализации, которые часто возникают у детей в таких ситуациях. Очень важно помнить, что несмотря на внешнее противоречие, безответственное балование и потакание детям оказывает на них такое же психологическое и эмоциональное воздействие, как пренебрежение или игнорирование. То есть ущерб будет всё равно.
Изменения и / или повреждения отдельных структур мозга:
1. Изменение соотношения белого и серого вещества
2.Уплотнение миелиновой оболочки нервных волокон
3. Изменение структуры и размеров гиппокампа. Подробнее об этом можно почитать ЗДЕСЬ (eng.)
Теперь поговорим о том , что обидчики когда-то сами были жертвами и о том как мы с вами на это реагируем
У кого-то это вызывает недоумение , кто-то бросается защищать обидчика, для кого-то это служит оправданием своего жестокого и токсичного поведения. Давайте разберёмся.
👉Когда люди подвергаются насилию - они злятся. Им больно. Они чувствуют себя угнетенными и неспособными защитить себя. Они чувствуют, что с ними обращаются несправедливо и не могут исправить ситуацию.
✔ Некоторые люди реагируют на эти вещи, становясь хулиганами, обидчиками, пытаясь доминировать, угнетать или причинять боль другим.
✔ Некоторые реагируют, проявляя заботу, сочувствие, пытаясь поддержать и помочь другим, объединяясь в общей беде.
✔ Некоторые реагируют, становясь покорными или созависимыми и пытаясь угодить другим, даже в ущерб себе.
✔ Некоторые люди реагируют сочетаниями вышеперечисленных вариантов
Важно помнить, что если у Вас нет такого личного опыта, то это
не значит что невозможно в жизни других людей. Все люди разные. Не каждый, кто подвергается насилию, выходит из этого состояния с сочувствием к жертвам. Некоторые становятся агрессорами.
💥Тот факт, что кто-то когда-то был жертвой (а теперь стал абьюзером), не дает им никакого оправдания. Это не оправдание для жестокого обращения.
- Может быть, обидчик, будучи жертвой в свое время, вызывает у некоторых людей чувство симпатии, человечности по отношению к нарциссу ?
- Может быть они чувствуют себя в большей безопасности или более этически продвинутыми, оправдывая насилие ?
Это вполне понятно, хотя и абсолютно оторвано от реальности. Конечно, есть люди, которые подходят под эти определения , но подавляющее большинство насильников, включая нарциссов,- это неблагополучные люди, делающие свой эгоистичный выбор.
Страдают не только дети
Мы видим, насколько разрушительным может быть жестокое обращение с детьми, но что если жертвой насилия является взрослый? Что если оба участника - взрослые, состоящие в добровольных отношениях? Могут ли они стать жестокими людьми в результате жестокого обращения?
Ответ - да, могут. И приобрести патологические нарциссические черты личности тоже могут.
И мы с вами сталкиваемся с этим каждый день. Люди становятся обиженными, злобными, злыми и даже жестокими по отношению к своему обидчику из-за того, что у них накопилось так много гнева к этому человеку. И этот гнев требует выхода. Когда это происходит, это часто очень огорчает, потому что большинство людей не хотят так себя вести.
👉 Большинство людей не хотят быть злыми, жестокими или подозрительными по отношению к людям, которые не сделали им ничего плохого. Их модель поведения экологична. Их гнев оправдан и обусловлен.Прекращается действие причины, прекращается гнев.
Но у некоторых людей это не всегда так.
Как защита превращается в нападение
Вспомним , что такое нарциссизм.Нарциссизм по своей сути является патологическим защитным механизмом. Он становится патологическим, когда вместо того чтобы вырасти из детского поведения, обусловленного хроническим стрессом, человек порастает в него из-за того, что находится в среде,пропитанной жестоким обращением, пренебрежением или потаканием. Он просто не знает (и не умеет) жить в другой среде.
👉Но когда кто-то подвергался жестокому обращению или находился в очень враждебной среде в течение длительного периода времени, они часто обнаруживают, что тоже иногда ведут себя подобным образом. С достаточно высокой долей вероятности этот тип поведения может стать их постоянным выбором. Это происходит не только потому, что враждебность и жестокое обращение стали нормой в их жизни, но и потому, что у многих в таких ситуациях разовьется защитное нарциссическое поведение.
👉 Интересно, что поведение и симптомы, связанные со сложным посттравматическим стрессовым расстройством ( C-PTSD) , очень похожи на поведение и симптомы, связанные с патологическим нарциссизмом. Возможно , патологический нарциссизм является своеобразной формой патологического посттравматического стрессового расстройства. Исследования в этом направлении ведутся с 2010 года.
Для нас с вами важно понимать , что жестокое обращение затрагивает как детей, так и взрослых примерно одинаково часто, но травматический эффект в детском возрасте ведёт к более тяжёлым последствиям.
Как формируется патологический защитный механизм во взрослом возрасте.
- Если кто-то никогда не осознает ваши потребности, вы можете подсознательно начать сосредотачиваться только на них (перестав обращать внимание на потребности других людей), чтобы убедиться, что вас не игнорируют.
- Если кто-то постоянно нападает на вас, вы можете стать сверхчувствительным и гиперреактивным, потому что ожидаете, что вас обидят.
- Если кто-то постоянно провоцирует вас или начинает ссориться с вами, вы можете все время становиться резким, раздражительным и злым, потому что постоянно ждете ссоры.
Это защитное поведение становится привычкой , которая сопровождается "привычными" эмоциональными реакциями.
Дальше - больше .
Вы можете начать думать о других людях как о манипуляторах, подлецах , лгунах, мошенниках, насильниках даже если они этого не заслуживают. Вы можете вообще начать воспринимать себя жертвой.
👉 Это и есть диспропорциональная , гипертрофированная защита, потому что ваш разум хочет быть уверенным, что вам больше не причинят вреда, и если он идентифицирует всех как угрозу, этого не произойдет.
Но является ли это оправданием ваших поступков ? Нет. Никогда.
Потому что это несправедливо по отношению к другим людям. И к Вам , кстати, тоже. Это токсичное мышление, но не все токсичны, не все обидчики, эгоцентристы или циничные манипуляторы . И самое главное - вы не жертва. У вас есть сила. Вы просто должны это осознать.
Резюмируем.
Если вы обнаружите, что реагируете на мир не так, как вам хотелось бы, самое время спросить себя:
💥Чего вы боитесь на самом деле ?
- Возможно, вы усвоили и персонализировали большую часть насилия, через которое вы прошли, и начали думать о себе как о плохом, бесполезном, никчемном или психически больном человеке, которого никто никогда не полюбит.
- Вы не можете доверять другим людям, если вы так думаете о себе, и вы не можете искренне поверить, что кто-то любит вас, если вы не думаете, что заслуживаете этого.
- Возможно, вам нужно время, чтобы поработать над собой , прежде чем вовлекать других людей в отношения , к которым вы не готовы и которые несправедливы и травматичны для других людей .
- Если вы будете работать над собой самостоятельно или в терапии , со временем, вы будете готовы к здоровым отношениям со здоровыми людьми. Жертва не всегда становится абьюзером и у Вас есть выбор.
Благодарю Вас за внимание.
Если Вам понравилась статья - пожалуйста , ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал .
тел : +7(905) 212 02 88 (what's app)
psychologu@bk.ru