Когда мне совсем плохо, я достаю краски и начинаю рисовать.
Знаете, бывает порой.... Как накатит ощущение никчемности что-ли... Или не реализованности, не соответствия времени и пространству.
Порой кажется, что всё, что делаешь - зря. Бывает у вас такое? И у меня иногда бывает. И тогда был такой случай.
Рисовать я начала не сразу. Ведь когда тебя раздирает чувство беспомощности, хочется не творчеством заниматься, а тихо скулить (или громко выть) в подушку.
И, стоит не малых усилий заставить себя делать что-то вообще, а уж рисовать...
Но смысл конечно здесь не в том, чтобы создать произведение искусства. Смысл в глубокой и эффективной трансформации, которая позволит убрать это щемящее чувство, воздействуя на его причину.
Тогда, я ещё не знала ничего про арт терапию, как таковую. Я просто, всегда любила рисовать, с детства. Но никогда не делала этого профессионально. Не довелось получить специальное образование. Если не считать конечно художественную школу, курсы арт терапии и батика...
Но меня всегда тянуло в это. Представьте себе - сидишь перед прогрунтованным самостоятельно ДВП, рядом на старой тарелке пятнами выдавлены мазки из алюминиевых тюбиков - яркие, вкусно пахнут и блестят под светом лампы...
И так хочется, отложить кисти, опустить пальцы в этот масляный коктейль, и просто ощущать их гибкую, текучую фактуру по холсту...
И я заметила, что время, проведенное в процессе написания картин, для меня проходит совсем иначе, чем любое иное.
Вы когда-нибудь задумывались о чем-то так, что не замечали, что к вам кто-то обращается, говорит с вами, спрашивает о чем-то может? Вот и здесь такое состояние. Ты попадаешь в другую реальность.
И какие-то внутренние слои твоей психики выдают результаты на этом белом холсте. В результате, было не важно, что поучится за картина, а важно было состояние умиротворения и абсолютной гармонии с собой и со всем миром.
И я использовала это. Я стала обращаться к краскам всякий раз, если мне требовалась перезагрузка. Не обязательно как лекарство от упадка сил или депрессивных состояний.
Если нужно принять решение, осознать значение события, понять причину чего-то... И это работало. Это было как исследования души, мышления и того, как жизнь отзывается на то, что происходит внутри.
А спустя годы, Я узнала, что в психотерапии есть такое направление как арт терапия) и оно с успехом используется для лечения различных отклонений и нарушений. Но так как в нашей жизни всегда есть место неврозу, и чем дальше, тем больше и шире его проявление, то и работать всегда есть с чем!
Мы все ищем ответы на вопросы. Мандалатерапия открыла мне многие двери. Теперь, я могу понимать больше в самой себе. И выбирать дорогу более правильно.
А ещё, для меня это реально процесс жизни. Я максимально проживаю мои мандалы, или картины. А иногда, Я просто беру кисти, краски и отдаюсь подсознанию, наблюдая его танец, и следы - подсказки, оставленные на бумаге или холсте...
А вы пробовали отпустить себя в чем-то? Какие процессы вам раскрывают вкус жизни? Делитесь в комментариях) и подписывайтесь, друзья, ваши лайки подписки и комментарии вдохновляют меня писать для вас больше и интереснее.