Для начала стоит определить – не свойственна ли вам психология жертвы?!
В психологии есть такое понятие «экстернальный локус контроля». Именно он характерен для сознания жертвы. Люди с таким локусом контроля имеют убеждения, что силы, влияющие на их жизнь, заключены в других людях и обстоятельствах. Для них характерны:
👉 беспомощность,
👉 пассивность,
👉 инфантильность,
👉 отсутствие ответственности,
👉 стремление к паразитизму (поиск костыля во внешнем мире),
👉 вера в предопределенность и сверхъестественные силы (порчу навели, приворот сделали),
👉 установка «мне должны» (уже по факту самого существования),
👉 проблема выбора (страх ошибиться),
👉 поиск виноватых (нытье и жалобы).
Конечно же, специально никто так себя вести не выбирает, если только перед нами не манипулятор, который осознанно прикидывается жертвой, чтобы получить желаемое. Установка на поведения жертвы действует на бессознательном уровне. Как только вы замечаете, что потеряли контроль над собственной жизнью, что ваше внутреннее состояние зависит от кого-то другого, можете смело отнести себя к категории жертв.
Жертвы почти всегда действуют с позиции слабости. Если в вашем поведении есть:
👉 самообвинение,
👉 обвинение других,
👉 вы чувствуете себя несчастным,
👉 мучаетесь,
👉 тревожитесь,
👉 не восхищаетесь собой,
👉 работаете на нелюбимой работе,
👉живете с человеком, который "пьет вашу кровь",
👉 если вас постоянно кто-то разводит на негативные эмоции,
👉 если не вы рулите своей жизнью, а руль в чьих-то чужих руках,
- признайтесь себе, что в вас живет вирус жертвы! Как только вы это осознаете, уже есть возможность все изменить!
Как же выйти из этого состояния? Стать взрослой и зрелой личностью, ответственной и самостоятельной! ❤️
—
Также вам могут быть интересны другие мои каналы и рубрики: