Мама-невротик. Как быть?
Эмоциональное напряжение, страх, ущербность и одиночество — вот основные чувства в отношениях с невротической мамой.
Что делать?
⠀
▪️Понять, что ты уже взрослая и не зависишь от мамы, от ее действий, мнения и оценок, как это было в детстве.
▪️Всегда помни: ты не должна соответствовать маминым представлениям и ожиданиям.
▪️Мама не идеальна, не всегда права. В твоих руках принимать ее мнение или не принимать.
▪️Перестань доказывать. При желании что-то доказать закрой рот и займись чем-то, что принесет тебе спокойствие. Успокоишься, тогда и решишь, что и когда сказать маме.
▪️Реагируй только на прямые просьбы, а не на провокации.
Пример прямых просьб:
«Дай мне, пожалуйста»
«Помоги мне, пожалуйста!»
«Проведи со мной время, пожалуйста, я соскучилась!»
И так далее...
В любом другом случае мама перенесет всю ответственность на тебя, и опять ты будешь виновата, а она недовольна.
💖 Дорогая моя, помни!
Ни один ребенок не постучал в дверь и не попросил: «Роди меня, пожалуйста! Я буду очень хорошей дочкой и буду делать все, что ты хочешь».
⠀
Ты в полном праве не соответствовать ожиданиям своей мамы и строить свою жизнь так, как хочешь💋
⠀
А какие у тебя отношения с мамой? Ты боишься ее подвести или вы не зависите друг от друга?