С наступлением ступора, нам не всегда понятны причины этого состояния. Многие придумывают сотни оправданий, так и не поняв истины. Чувство ступора испытывают не только люди творческих профессий, а также финансисты и инженеры, хирурги и учителя. Чувство “остановки” в любой профессии, можно преодолеть с некоторыми условиями.
Без фанатизма!
Стоит уменьшить избыточный потенциал, когда мы еще усерднее начинаем “кидать удочку” там, где рыбы нет. Это ограничивает способность видеть множество вариантов в пространстве возможностей. Замечали, что опытные люди берут паузу, чтобы активировать деятельные силы? В этом отлично помогает смена деятельности.
Нужно отвлечься
Избежать “вязкого состояния” и не застревать в остром желании выйти из застоя помогают маленькие радости. Сфокусироваться на моменте помогает медитация. В ходе своей преподавательской деятельности,я отметила,что многие люди применяют одну разработку для увеличения концентрации. Например: молодежь целого городка Иннополис применяет приложение “Meditopia”. Устами молодых..., как говорится. Позвольте миру позаботиться о Вас.
Стремимся переключиться
Покажется, что этот пункт похож на первый. Замечу, что мы переключаемся на другую работу, но связанную с деятельностью, где возник застой. Ну, словно, Гёте которому нужно дописать произведение “Фауст” и король поэтов переключается на общественную работу или исследует мир растений и насекомых. При этом мы движемся к целям,поставленным раньше, только используем другие инструменты и заодно понимаем что не так в сфере, где произошел ступор.
Вернемся к планированию
Выйти из состояния застоя помогает эффективное планирование. В ходе своей тренерской деятельности на курсах по личной эффективности я отметила, что участникам помогает техника “Трех результатов”. Запишите три цели на год, затем спланируйте три результата месяца и повышайте личную эффективность, выполняя три задумки недели. Догадываетесь, что достигать цели года помогают три результатика в день. Алгоритм: К трем результатам года - через три цели дня очень разгружает сознание, открывая непредвзятость мироощущения и даря больше свободного времени для творчества, волонтерства и общения “просто так”. Исследуйте этот подход управления состояниями через умное планирование и ступор будет побежден.
Креативность - спасательный круг
Чтобы болото серой обыденности не засасывало нас, парализовывая даже самых энергичных людей, нужно тренировать креативность. Вы знаете, что это качество хорошо исследовано?
Норвежский офицер Болдер Онархайм совместно с нейробиологом Мортеном Фрис-Оливариусом организовали Копенгагенский институт исследования креативности. Первый получил докторскую степень за свой научный вклад. Болдер предложил способы развития творчества, через работу с ассоциациями:
- Практикуйте постоянно, придавая обычным вещам из быта и жизни необычное значение;
- Утро вечера мудренее. Размышляйте над задачей вечером и утром решение может прийти, словно, само собой;
- Нет решения используйте ассоциации. Именно, ассоциативное решение помогает выходить из застоя.
Есть ли готовое решение?
В периоде кризисов из-за пандемии, я часто общаюсь с родителями о способах выхода из “вязнущего состояния” и рекомендую открывать учебные и деловые пространства в домашних условиях. Для тех, кто желает продолжать активную жизнь, помогая людям, очень подходит семейно-ориентированный бизнес . При этой модели, естественным образом, открываются тренировки навыков общения с большим количеством людей. Это дарит ощущения связи с обществом и повышает энергию .
Осваивая современные инструменты: регистрацию интернет-магазинов, умную автоматизацию, медиатворчество, вы погружаетесь в прогрессивное обучение цифровым компетенциям .
Первые результаты в своеобразной экономической игре (семейном бизнесе) отвлекают от общей негативной атмосферы и открывают “плюсы” в сложившейся ситуации.
Резко меняется мироощущение и непредвзятость видения возвращается . В этом помогает дивергентное и креативное мышление, которые активно развиваются при ведении собственного дела.
Пусть Ваша предприимчивость ведет всех членов семьи к цифровому благополучию и процветанию , а застой покидает пространство человека, который стремится помогать другим. Как показали купеческие гильдии Российской империи, семейные дела - это действенные способы для этого. Благодарю за интерес к теме и до встречи на форсайт-сессии, где мы передадим подробности предложения о сотрудничестве.
От Марченко Веры эксперта социалномики, разработчицы дистанционных моделей домашнего обучения IT, Media, English
Дизайн: Олег Сергачев (10 кл., Украина)