Я продолжаю писать о том, как женщине построить здоровые отношения и перестать страдать. Начало здесь
Полное равенство
Если вы и ваш партнер собираетесь преодолеть препятствия, споры и трудные времена, с которыми вам придется столкнуться в ближайшие годы, то вам необходимо установить уровень равенства.
И вам, и вашей второй половине необходимо понимать, что отношения - это улица с двусторонним движением, и оба партнера должны иметь равные обязанности и равные «права». Это означает, что вы берете на себя половину домашних дел, половину финансового бремени и так далее.
Равенство также означает, что вы оба разделяете бремя поддержания здоровья ваших отношений. Когда происходят ссоры, виноваты вы оба. В тяжелые времена вы оба отвечаете за их преодоление. Когда ваш супруг борется с «жизненными проблемами» (например, с проблемами на работе, со здоровьем, с социальной жизнью и т.д.), ваша работа - поддерживать и понимать. Когда все меняется, и вам требуется поддержка – настала очередь вашего партнера быть рядом с вами.
И вы, и ваш партнер должны быть готовы извиниться, когда ошибаетесь, и в равной степени быть готовы выслушать то, что говорит ваш партнер. Вот простое практическое правило: проводите половину своего времени, слушая, что говорит ваш супруг. Придет ваша очередь говорить и делиться своими мыслями, но только после того, как вы предоставите партнеру такую же возможность.
Что наиболее важно, вы оба в равной степени обязаны поддерживать силу своей любви и здоровье ваших отношений. Если дела идут не очень хорошо и ссоры часты, вы оба должны взять на себя ответственность исправить это. Помните об этой концепции каждый раз, когда вы общаетесь со своим партнером: в отношениях все равно 50/50, и из этого правила нет исключений.
Если вы и ваш партнер собираетесь преодолеть препятствия, споры и трудные времена, с которыми вы неизбежно столкнетесь в ближайшие годы, тогда вам необходимо установить равенство.
Уединение, время наедине с собой и свобода
Опять же, это не ракетостроение: если вы хотите оставаться вместе до конца своей жизни, вам нужно уважать сферу конфиденциальности вашего партнера, его право проводить время вдали от вас и его свободу делать то, что он хочет (в пределах разумного).
Вы можете подумать, что для вашего партнера совершенно неприемлемо утаивать свой пароль от Facebook или не давать вам запасной ключ от своего сейфа. Но эти небольшие кусочки конфиденциальности вполне разумны, и вы не имеете права требовать доступа ко всем аспектам жизни вашего партнера.
Нам всем нужна конфиденциальность, и вы и ваш партнер заслуживаете такой возможности, когда это необходимо.
Я не защищаю идею хранить секреты или жить тайной жизнью, но если вы и ваш партнер доверяете друг другу, то степень свободы и конфиденциальности имеет место быть.
Точно так же ваш супруг или партнер заслуживает права проводить какое-то время отдельно от вас. Нехорошо проводить вместе каждое мгновение бодрствования, и вам обоим нужно вести отдельную социальную жизнь, в которую вы можете время от времени сбегать.
Редко бывает уместно требовать, чтобы ваш партнер не встречался с друзьями или не делал что-то важное для него самого. Точно так же, как вы хотите иметь возможность проводить время с подругами или проводить время в одиночестве, не чувствуя себя виноватой, ваш партнер тоже имеет такое право.
Это связано с концепцией свободы, которая также является элементом любого зрелого романтического партнерства. Вы и ваш партнер должны чувствовать себя свободными и жить так, как считаете нужным. Да, вам нужно серьезно относиться к мнению вашего партнера, и нет, вы не всегда можете делать то, что хотите ... но вы должны чувствовать себя свободно, чтобы жить независимо и без страха, что ваш партнер будет критиковать каждое ваше решение.
Поддержите публикацию лайком, комментарием или репостом! Благодарю!