Никаких медицинских советов и целебных нравоучений. Я не врач и не бабка-травница. Просто, делюсь личными впечатлениями от вкусного, согревающего напитка. Для выездов на природу, в дорогу, покататься на лыжах, на рыбалку и просто - для того, чтоб пить дома.
Как то так произошло, что чай теперь завариваю не часто. Отвык понемногу. Наши, сибирские травы и ягоды мне нравятся больше, чем разные сорта китайского чая. Все знают, что есть огромное количество разных полезных и вкусных сборов. Есть бадан и иван чай. Много ягод, которые получше любого пуэра - дарят бодрость, приятный вкус и аромат.
Даже просто, тонкие высушенные кусочки веток смородины - для меня вкуснее и приятнее чем молочный улун или Люй Ча из Поднебесной. А если нужна мощная энергетическая поддержка - нет ничего лучше чем наш Саган Дайля с Дальнего Востока.
Но сегодня хочу рассказать - какую простую ягоду (известную всем) завариваю чаще всего, в зимнее время. Это обычный шиповник. В конце лета, его не проблема собрать по берегам моей родной Оби. Можно тут же и подсушить, на берегу. У кого то он растёт на даче. А если нет - можно купить у бабушек, на базаре. Не все знают, как заваривать - но это просто
Внимание! Как и любое эффективное средство - шиповник может навредить. Особенно, при неумеренном употреблении. Никаких медицинских советов не даю. Кроме одного - посоветуйтесь со своим терапевтом. Можно ли вам употреблять отвар шиповника.
Я завариваю сушеный шиповник, в термосе. Часа через 4 - можно брать его с собой на зимнюю прогулку, на рыбалку или в поездку на машине. Завариваю его дважды. Второй раз, сушеный шиповник заваривается быстрее - примерно за час.
Мне очень нравится - этот вкус. Не надо добавлять сахар, мёд или варенье. Чуть сладковатый, ароматный напиток - вполне самодостаточный. Было время, я добавлял немного шиповника в чай. Или заваривал его вместе с другими ягодами и травами. Сейчас - ни с чем его не смешиваю.
Шиповник, это витаминная бомба. Витами на С в нём - больше чем в лимоне. И ещё, в нём - витамины А, В1, В2, Е и К. А так же - ценные минералы, такие как натрий, кальций, марганец, магний, железо, цинк и медь. Но меня, лично - медицинские выкладки мало волнуют. Мне интереснее - шикарный вкус этого горячего напитка. И то, что он греет и бодрит меня, на зимней рыбалке.