Мама - первый человек в каждой жизни и она прививает нам взгляд на этот мир и на самих себя. Мы стараемся вести себя так, чтобы ей понравиться, чтобы любила, мы очень от нее зависим и очень в ней нуждаемся.⠀
Даже став взрослыми и самостоятельными мы продолжаем от нее зависеть. От ее эмоций, от ее мнения. Нам важны эти отношения и эта связь.
Поговорим о том, как мама продолжает жить в голове взрослого человека.
Мы учимся на примере других, перенимая взгляды окружающих людей. С
молоком матери в нас входят и ее убеждения.⠀
Все эти “надо”, “нельзя”, “должен”, “нужно” и так далее. И повзрослев, мы продолжаем пользоваться этими утверждениями не отдавая себе отчета. Они в нас, в нашем бессознательном, на подкорке:"Девочке нельзя так себя вести", "Это тебе не нужно","Ты должна хорошо учиться", "Нужно много работать" и т.д.
Что-то из этих убеждений нам пригождается, формирует нашу целеустремленность и прочие позитивные качества, а что-то серьезно тормозит и портит жизнь.⠀
Убеждения - это то, что мы не оцениваем и верим без доказательств. И мама передала нам те убеждения, которые у нее были, другие передать не могла. А наш мозг воспринял их вместе с “вода мокрая” и “утюг горячий”.⠀
Если мы будем перепроверять все, что нам сказали, наша жизнь станет опасной, трудной и неэффективной, нужно придерживаться того, что есть - так думает наш мозг и не подвергает их сомнениям и оценке.⠀
Но если ваше мнение, опыт, цели и задачи противоречат вашим базовым убеждениям, хорошо бы задать себе вопросы: “Кому надо?”, “Почему нельзя?”, “Кому я должен?”, “Для чего нужно?”⠀
Так вы избавитесь от базовых убеждений, и ваша жизнь станет эффективней.⠀
Мне мама говорила: - “Чтобы зарабатывать деньги, мужик должен много работать!” и я как-то поймала себя на том, что косо посматриваю на мужа, который руководит бизнесом по телефону из дома. "Точно не перетруждается", подумала я. Потом подумала, а почему он должен? Чтобы соответствовать маминым убеждениям? Вроде зарабатывает нормально, значит, не должен, убеждение можно отменять😉