Вот что вы делаете, когда внезапно происходит что-то, что выводит вас из себя? И это не тот случай, когда можно агрессивно отреагировать. Иногда и реагировать-то бесполезно, потому что это либо просто мироздание что-то сделало, или у тебя просто нет прямого доступа к тому, кто тебя разозлил. Например, ты с ним по почте общаешься весьма официально.
Словом, внезапный приступ гнева, который нельзя выразить - что с ним делать?
Иногда я не знаю.
Я начинаю понимать людей, которые курят, потому что вот такие случаи - это когда сам Эру велел пойти покурить.
Я начинаю понимать людей, которые хотят жить в тёплом климате, потому что в тёплом климате ты можешь в любой момент выйти на улицу пройтись или побегать и выпустить пар через движение. А когда на улице 15 градусов ниже нуля, то ты успеешь ещё больше разозлиться, пока будешь одеваться.
Я начинаю понимать людей, которые хотят работать из дома, потому что дома в таком случае можно или попрыгать или гантели потягать или отжаться 10 раз от пола, чтобы полегчало. Или 20. Или сколько там надо, чтобы полегчало. На гитаре поорать какую-нибудь тупую песенку тоже помогает. Или поплакать. Хотя, наверное, всё это можно, если ты один. Если с тобой толпа народу живёт, то тоже не получится.
Сейчас я нашла только один приемлемый способ - написать пост про свой гнев. Кстати, неплохо. Выразить себя словами - это хороший вариант, чтобы умерить кипящую внутри злость.