Вся моя жизнь это бесконечная суета, даже в моменты «отдыха» я занимаюсь йогой.
Если к вечеру я не увижу на своих часах, что прошла 10 000 шагов, то это прямо весомый повод погрустить 🤦♀️ Не смотря на то, что в этот день у меня может быть силовая тренировка или двухчасовая йога...
Просто паранойя!
В связи с чем, по утрам я оставляю машину за 2 остановки до работы (ходить пешком на работу не вариант, так как живем далеко, почти 20 км).
Пока не было учебы, я умудрялась заниматься физической нагрузкой (в домашних условиях) каждый день. Многие подумают «вот это сила воли», но сейчас я уже с твёрдостью могу сказать, что это полная глупость!
Пока я так жила, у меня совершенно пропал прогресс в освоении асан, мышцы не успевали приходить в себя...
Сейчас я так не психую) Мой график таков: день йоги, день силовой тренировки и день получения знаний, когда я спокойно познаю азы йоги и преподавания.
И вот в этом вся я: невероятная самодисциплина в активности, работе, учебе, но неспособность контролировать пищевое поведение...
Кажется если я хоть на секунду остановлюсь, то стану жирной никому не нужной коровой!
