Раньше носила утягивающий корсет
Я, так же как и многие, подумала, что это чудо средство поможет уменьшить талию.
Моя талия всегда была 65 см. Не в зависимости на сушке, наборе, межсезонье. Как бы отлично, но хотелось ещё меньше👗
Плюсы:
+ Он немного убирает жирок, но не супер мега
+ Он заставляет держать спину ровно
Минусы:
- возможно трудно дышать
- во многих упражнениях нужно его снимать ( гиперэкстензия, румынская тяга и т.д.)
- вероятность опущение органов
- сковывает движения
Конечно это индивидуально, я рассказываю про свой случай.
Как то я забыла корсет дома и начала тренироваться в зале без него. Это что-то с чем-то) Много чего могла делать легче, проще движения. Из-за корсета иногда болела поясница✔️
Если у вас нестабильные критические дни - то попробуйте пожить без корсета (2-3 месяца), увидите результат🍒
Для талии есть более работающие методы, которые по карману всем. Следите за лентой, будет и такой пост😜
