Убеждения не признают никаких, доводов сделок и переговоров.
Ваше восприятие реальности зависит от ваших убеждений. У них много названий – Ценности, Вера, Идеалы, Предрассудки, Скрепы, … Убеждения, но внутренняя суть общая. Они определяют ваш образ жизни. Они решают, что вы делаете или не делаете. Они выбирают то, как вы чувствуете кого вы любите, а кого ненавидите. Они отвечают за вашу устойчивость, если их у вас нет, то вас легко убедят в чём угодною. Если они у вас в наличии, то вас трудно сбить с толку или запутать.
Изначально каждый рождается без убеждений. Наше тело имеет потенциал стать Человеком при помощи выражения себя через Убеждения и Чувства. Убеждения – это то, что отличает нас от животных. Убеждения – это то, что делает нас Людьми.
Убеждения – это ключ к окружающей реальности.
Известно, что при частом использовании наши мысли превращаются в наши Убеждения – это ключ к окружающей реальности. Ибо не мысли определяют смысл нашей жизни, а наши Убеждения. Когда вы Убеждены совершать правильные алгоритмы действий вы их делаете, несмотря на трудности, ограничения и страдания вашего тела. Совершая правильные поступки, вы получаете прогнозируемые результаты, а ваша личность становится лучше и сильнее – это развитие или эволюция. Элементарное продумывание правильных алгоритмов без их воплощения в жизнь через поступки это мало, что значит. Все знают о пользе Утренней зарядки, но делают её единицы. Все в курсе о здоровом питании и пользе пищевых ограничений, но пользуются этим не все. Многие мечтают приступить к тренировкам в зале или утренним пробежкам, но осуществляют свои грёзы избранные. Мысли без Убеждений не работают, между думать и делать лежит пропасть. Преодолеть эту пропасть удаётся только тем, у кого есть мост под названием Убеждения.
У среднестатистического человека Разум обслуживает их Тело, у единиц Разум слушается Убеждений, диктуемых Духом. Человек с Убеждениями в перспективе всегда сильнее, человека без Убеждений.
Частое продумывание и частое проделывание одинаковых алгоритмов создаёт шаблоны и дальше этот процесс становится автоматическим. После достижения определённой критической массы это становится вашей частью. Дальше ваш Дух забирает контроль у вашего Сознания и вашего Тела для того, чтобы руководить вашей Личностью. Это здорово, потому что это экономит энергию, это надёжно и доставляет радость (дофамин). Мы можем создавать любые убеждения какие захотим с помощью повторений. Можно повторять полезное, то, что делает сильнее, можно повторять вредное, то, что делает слабее.
- В первом варианте сформируются сильные Убеждения.
- Во втором варианте появятся слабые программы поведения.
- В первом варианте вы будите развиваться и реализовывать своё предназначение.
- Во втором варианте вы будите деградировать и обслуживать своё Тело.
Система калибруется и адаптируется всю жизнь.
На формирование Убеждений влияет наше окружение (опыт, люди, информация…). Есть два основных способа формирования своих Убеждений.
- Первый способ основан на личном самостоятельном опыте проб и ошибок. Этот способ достаточно трудный, длительный, но отвечающий именно для вас. Выводы и анализ обратной связи с окружающей реальностью делаете лично, обманывать себя трудно.
- Второй способ основан на чужом опыте. Этот способ быстрее, вы получаете готовый алгоритм без проб и ошибок. Но возможно чужой опыт вам не подходит или есть шанс оказаться в ловушке шарлатана, использующего вас в своих корыстных целях, не обладающего реальным рецептом.
Люди которые учатся на чужих ошибках чаще выживают.
Люди которые учатся на своих ошибках чаще становятся мастерами.
Люди сочетающие оба способа проникают глубже всего
Почему убеждения одних людей сильные, а других слабые.
Сила – это всегда длительный опыт практики, тренировок, преодоления. Невозможно сильная личность с лёгким прошлым.
Есть два распространённых способа выведения себя на более высокий уровень Силы Духа.
- Первый способ это человек осознанно сделал окружающую его среду трудной для выживания и получил прогнозируемый тренировочный эффект. Поскольку это самостоятельный, осознанный, управляемый акт, человек в праве в любой момент снизить нагрузку, нажать на паузу или вернуть всё обратно. Это активный способ саморазвития. Стрессовая ситуация вбрасывает в кровь гормон вознаграждения дофамин (стресс который завершился победой окрыляет)
- Второй способ — это когда среда случайно стала трудной и человек вынужден пассивно развиваться, испытывая при этом дискомфорт от безысходности. Стрессовая ситуация вбрасывает в кровь гормон стресса кортизол для мобилизации ресурсов всех систем.
Как начать делать, то, что вызывает дискомфорт, хотя интеллект говорит о полезности для перспективы развития.
Важно делать первые шаги в этом направлении, этот момент я обсасывал в своей статье «Сверх-трудное движение в Йоге.» путь в 1000 миль начинается с первого шага.
Если нет сил бежать, то иди, если нет сил идти, то ползи, если нет сил ползти тогда ляг в нужном направлении … И это начнёт тебя менять, а силы твои начнут расти.
- Нагрузка не должна быть разрушительной тогда опустятся руки.
- Нагрузка не должна быть минимальной тогда пропадёт интерес.
- Она должна быть оптимальной, такой которую вы можете преодолеть.
Вы становитесь тем, о чём постоянно думаете это называется фокус восприятия .
Мысли влияют на действия, а действия влияют на мысли. Так мы можем изменить восприятие окружающей реальности.
У каждого человека есть чувства и ощущения. Разница в этих понятиях в фокусе вашего внимания.
Чувства нельзя отключить, но можно отключить или усилить их восприятие с помощью ментального фокуса. Сильную боль можно ослабить, если отвлечься, слабое удовольствие можно усилить, если погрузиться. Скучное можно сделать интересным, а зависимость можно сделать слабой. Этот навык уникален в силу того, что он даёт суперадаптацию.
Только человеку под силу сознательно менять свои убеждения с помощью сознательного изменения восприятия окружающей реальности. Фокус Восприятия постепенно меняет ваши мысли, Убеждения и отношение к ситуации, а это даёт новые силы и удовольствие. Появятся силы ползти, потом идти и бежать. Позже вы будете уже кайфовать от того, что делаете, хотя в начале пути это приносило стресс. Поступать в соответствии со своими убеждениями это эйфория, действовать вопреки им это страдание.
Если упростить, то вы Маг, у которого есть сила для создания волшебных артефактов, с помощью которых, можно управлять окружающей реальностью. Ваша сила это навык концентрировать своё внимание, а ваши артефакты – это ваши убеждения.
Пока вы ребёнок всё проще – ваши убеждения формируются сами по себе без концентрации внимания. Пластичность мозга максимальная, Разум впитывает любые убеждения и мысли, как губка. В пустой комнате будут рады любой мебели. Становясь взрослыми, мы заполняем комнату, пластичность мозга снижается. Для внедрения новых элементов интерьера требуется освободить пространство и подвинуть или выкинуть уже имеющиеся. Чем мы старше, тем жёстче наши убеждения и возможность перестановки трудозатратнее.
Есть структура, облегчающая этот процесс – 8 догм концентрации.
1. Информации
2. Ситуации
3. Лимита
4. Консолидации
5. Действия
6. Достижения
7. Оптимальности
8. Ритуала
С помощью этих инструментов мы строим свои Убеждения.
Думаю эти догмы разобрать во в следующей статье.
Е сли вы ещё не поставили лайк – поставьте лайк!
Если вы ещё не подписались на канал – подпишитесь!
Если вам есть, что сказать – оставьте комментарий!
Хорошего вам дня, и до новых встреч!
смотрите также: