Вопрос психологу:
Добрый день! У меня такой вопрос. В сентябре я познакомилась на сайте знакомств с мужчиной. На втором свидании я в него влюбилась. Но потом мы не виделись около месяца: сначала он заболел, потом уехал в другой город.
Я расстроилась, потому что подумала, что это выдумки и я ему просто не понравилась. Но он вернулся, мы с ним сходили в ресторан. Но он был уже не как на втором свидании, а было более тяжелое поведение, было такое ощущение, что он на меня давит. Может быть потому что он руководитель и привык разговаривать требовательным тоном.
А потом он снова пропал на месяц. И так несколько раз. Я сначала писала, спрашивала как дела, потом решила посмотреть, что будет, если не напишу. Он молчал и возвращался примерно через месяц. Последний раз виделись за три дня до нового года. До этого он весь декабрь пропадал, я уже думала, что он не вернется, можно сказать пережила утрату, но он позвонил, пригласил в кафе.
Я спросила, где пропадал, сказал, что был занят на работе. Подарок не подарил, праздновать вместе не пригласил, сказал, что ляжет спать. Я расстроилась, что ничего не подарил, потому что с сентября он не подарил мне ни цветочка, ни конфетку, но в кафе угощал. 31 декабря он мне написал сообщение-поздравление в новый год, и даже позвонил в новогодние каникулы на пару минут, я не ожидала. А потом снова пропал. И в начале февраля присылает мне фото из Кисловодска. Я промолчала, потому что он уже надоел со своим вечным отсутствием. Тогда он позвонил. Я не ответила.
Он написал, чтобы я перезвонила. Я ответила, что не собираюсь этого делать. И на его вопрос "почему" меня прорвало и я ему написала: "мне надоели эти встречи раз в месяц. и от тебя и комплимента не дождешься. и я не собираюсь больше встречаться". Про комплименты правда, он мне сделал единственный комплимент в ответ на мой: "ты сегодня тоже выглядишь хорошо, ой, нормально". И я после этого своего взрыва злюсь уже второй день, вчера была просто жуткая злость, а сегодня уже лезет чувство вины. Встречаться с ним точно не хочу.
Но сейчас жалею, что его обидела, потому что он вроде неплохой человек, а я еще и растянула все эти отношения на полгода. Хотя сейчас думаю, что после его первой пропажи в сентябре уже надо было делать выводы и больше не встречаться. Подскажите, пожалуйста, как больше не попадать в такие неприятные ситуации. Во-первых, от отношений никакого удовольствия, во-вторых, еще и огрызаюсь на окружающих (возможно ни о чем не подозревающих). Как бороться с гневом по отношению к мужчинам? Никто же не будет делать так, как я хочу.
Автор вопроса: Светлана Возраст: 36
Ответ психолога:
Здравствуй, Светлана.
Агрессия - это разновидность выхода злости и обиды.
Важно разобраться откуда берется обида на мужчин и что такое обида.
Обида - это когда ваше представление не совпадает с реальным. Чем больше расхождение, тем сильнее злость или обида.
У тебя представление, что любой мужчина, который с тобой встречается сразу любит тебя и хочет быть вместе с тобой создать семью.
Исходя из этого представления ты ждешь определенные действия от мужчины, что он будет постоянно тебя приглашать в кафе и к себе домой, а скорее скажет давай жить вместе, также будет дарить подарки.
В реальности такого не происходи. Когда первый раз встретились, твои представления не сошлись с реальностью, тогда ты прияла решение подождать может в дальнейшем совпадет, поэтому ты ждешь и даешь ему время для понимания, что ты хочешь или как ты представляешь его как он должен вести себя с тобой.
Давая время ему, ты все больше начинаешь закипать внутри, что он так долго не понимает этого и когда, терпение лопнуло, ты все ему высказала.
Важно понять, что твое представление о мужчинах становится источником накопления злости и обиды.
Разреши себе расширить представление о мужчинах, которые с тобой встречаются. Допусти, что могут встречаться и просто для общения, или для секса и так далее. Допустив такие варианты, тебе станет легче, после этого ты сможешь принять правильное решение как вести себя с мужчинами, как строить отношения.
Другие статьи:
У меня депрессия, анализируя прошлое. Кто виноват, я или он?
https://zen.yandex.ru/media/angelicaandrianova/u-menia-depressiia-analiziruia-proshloe-kto-vinovat-ia-ili-on-5f9d3cbb1f9f737992e3b096
Парень обижается, что я не помогаю ему выплачивать кредит.
https://zen.yandex.ru/media/angelicaandrianova/paren-obijaetsia-chto-ia-ne-pomogaiu-emu-vyplachivat-kredit-5cacc9ffaa427000afed99e0
Психологические консультации https://vk.com/psychologist_ekb