Это, наверное, самый простой, но в то же время действенный детокс-салат из свежей "живой" активной свеклы и корня имбиря.
Ингредиенты:
1. Свекла - 1 штучка (небольшая)
2. Корень имбиря - кусочек 1х1 см (корень имбиря даже по форме напоминает кишечник и стимулирует его к работе)
3. Льняное масло - 1 ст.ложка (не горькое)
Приготовление
Берем имбирь и свеклу, хорошо моем, очищаем от шкурки, натираем свёклу и имбирь на мелкой терке (на ней проще естся сырая свекла, а на крупной уже не то) на тарелку.
Теперь заливаем маслицем (желательно холодного отжима), перемешиваем и мощный очищающий салат готов! (+ если "луженый желудок", то можно добавить красный молотый перец и получится вообще "огненный салатик", ведь красный жгучий перец улучшает перистальтику кишечника и способствует выработку желчи).
Сочная клетчатка действует то что надо! Еще наши бабушки знали силу этого яркого овоща. А сейчас еще и имбирчик нам доступен, как естественный усилитель вкуса, "чистильщик крови" и отличный корень для профилактики современных нашумевших недугов. Всем нам здоровья, друзья! :)
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
Имеются противопоказания.
