Найти в Дзене

Вот что нужно готовить на ужин! Вкусно, быстро и сытно!

Просто обалденный салат к ужину - сочный, сытный, яркий, витаминный, ароматный и вкусный. Все будут уплетать за обе щёки! Хорошая идея - разнообразить своё меню этим рецептом. Ингредиенты: 1. Авокадо - 1 шт. 2. Болгарский перец - 1 шт. 3. Помидор - 1 шт. 4. Кускус - 40 гр. 5. Фасоль консервированная - 100 гр. 6. Масло оливковое - 2 ст.л. 7. Сок лимона - 1 ст.л. 8. Петрушка - 3 веточки. 9. Соль, перец чёрный, кориандр - по вкусу. Приготовление: 1. Кускус залить кипятком в соотношении 1:1,5, накрыть крышкой. Через минут 5 он будет готов: не разваренный и рассыпчатый. Вместо кускуса можно использовать отварной булгур или киноа. 2. Перец и авокадо нарезать на тонкие брусочки. Авокадо должен быть спелым. 3. Добавить нарезанный томат. 4. Фасоль промыть холодной водой. 5. Добавить кускус, рубленную зелень, соль, специи, сок лимона и оливковое масло. Специи, оливковое масло и сок можно регулировать по своему вкусу. 6. Всё хорошо перемешать. Готово! Приятного аппетита! Если

Просто обалденный салат к ужину - сочный, сытный, яркий, витаминный, ароматный и вкусный. Все будут уплетать за обе щёки! Хорошая идея - разнообразить своё меню этим рецептом.

Ингредиенты:

1. Авокадо - 1 шт.

2. Болгарский перец - 1 шт.

3. Помидор - 1 шт.

4. Кускус - 40 гр.

5. Фасоль консервированная - 100 гр.

6. Масло оливковое - 2 ст.л.

7. Сок лимона - 1 ст.л.

8. Петрушка - 3 веточки.

9. Соль, перец чёрный, кориандр - по вкусу.

Приготовление:

1. Кускус залить кипятком в соотношении 1:1,5, накрыть крышкой. Через минут 5 он будет готов: не разваренный и рассыпчатый. Вместо кускуса можно использовать отварной булгур или киноа.

-2

2. Перец и авокадо нарезать на тонкие брусочки. Авокадо должен быть спелым.

-3

3. Добавить нарезанный томат.

-4

4. Фасоль промыть холодной водой.

-5

5. Добавить кускус, рубленную зелень, соль, специи, сок лимона и оливковое масло. Специи, оливковое масло и сок можно регулировать по своему вкусу.

-6

6. Всё хорошо перемешать.

-7

Готово! Приятного аппетита!

-8

Если понравился рецепт, то ставьте пальчик вверх👍 и подписывайтесь на мой канал!

Ещё вкусные рецепты салатов: