Добрый день дорогой читатель, меня зовут Иван.
Хочу вам рассказать что мне помогает делать перезагрузку, так как часто бывает что меня выбивает с дороги и бываю часто потерянным возможно вам моим советы окажутся полезными. Все эти способы проверенны на личном опыте, поэтому применяйте и радуйтесь жизни.
1. БЛОКНОТ + РУЧКА
Данный вариант помогает понять чего вы хотите, хотя бы частично. Обычно по Воскресениям я сажусь за стол, беру блокнот с ручкой и расписываю своё идеальное утро, день и вечер. Также пишу свои цели по типу 3-9-1 это значит, что 3 цели на 3 месяца для каждой цели 9 задач которые я могу сделать и 1 задача которую я должен выполнить на сегодня.
Если вы попробуете делать так хотя бы пол года то вы посмотрите назад и скажите почему вы раньше так не делали.
Утро
1. Зарядка
2. 20 минут чтение
3. Благодарность
4. Цели и План на день
5. Работа над видео
День
1. Основная работа
2. Работа над видео монтаж
3. Тренировка
итд.
2.ТРЕНИРОВКА
Во время любой тренировки вы становитесь лучше, так что прогуливая зал вы мешаете своему прогрессу. Приведу вам пару аналогий чтобы вы поняли о чём речь, в зале хорошо видно если вы прикладываете труд то ваше тело начинает меняться, спустя пол года вы способны выглядеть как с обложки. У вас появляются новые знакомые, энергии становиться больше плюсов огромное, количество не когда не поздно начать.Два
БОНУС
Если вы хотите стать человеком с которого будут брать пример то нужно провести серьёзную работу над собой и отказаться от многих вещей, без этого не как.
- Телевизор
- Бесполезные видео
- Соц сети
- Люди которые вас тянут вниз
- Нелюбимая работа
- Нелюбимый город
Если вы намерены меняться то стоит начать исключать всё это, и меняться можно в любом возрасте.
Всем пока!