В последнее время распространено мнение, что наиболее опасными для красоты и здоровья тела являются молочные продукты и продукты, содержащие сахар.
И я полностью его поддерживаю! И вот почему 👇🏻
Частое употребление молочных продуктов – это отличный способ заработать себе целлюлит. Да-да, именно так ) И, исключая их из рациона, вы не только избавитесь от этого косметологического дефекта, но и сбросите лишние килограммы.
Также отказ от молокосодержащих продуктов – это:
- Прекрасная возможность стабилизировать пищеварение и перестать испытывать неприятные ощущения вроде вздутия, коликов и тяжести.
- Улучшить состояние кожи ведь, будучи гормональной бомбой для организма, молочные продукты вызывают целую плеяду проблем: акне, воспаления, покраснения, псориаз и экзема.
- Что значит выражение «молочное лицо»? Оно значит морщины или пятна на переносице, опухшие веки, мелкие морщинки под глазами, обезвоженная кожа с мелкими морщинками на щёках, расширенные поры, покрасневшая кожа и глубокие носогубные складки.
- Возможно, любители молочки заметили, что их настроение часто терпит перепады. Виноваты в этом, опять же, гормоны – прогестерон и эстрогены, которые попадают к нам через молоко от коров.
- Уменьшение проявления хронических болезней – ещё один плюс от отказа. Эти продукты образуют слизь, поэтому их стоит исключить людям склонным к простудным заболеваниям.
Я интуитивно пришла к отказу от молочных продуктов, потому как каждый раз после молока или йогурта испытывала неприятные ощущения!
Следующий враг молодости в рационе – САХАР.
Все про это знают, но многие не понимают масштаб катастрофы!
Те, кто исключают сладкое, делают это в основном из-за лишнего веса. Но есть причины для отказа посерьезнее!
- При умственной деятельности нам всегда советовали подпитать мозг глюкозой. Однако недостаток энергии, низкая концентрация, снижение обучаемости, потеря памяти – всё это верные спутники сахара.
- Состояние кожи также выдаёт поклонников сахара. Ведь он является основной причиной обезвоживания организма, что вызывает старение.
- Сахар подпитывает воспалительные процессы и затягивает течение болезней.
И это только несколько причин!
Конечно, каждый вправе сам выбирать есть или не есть, и у всех нас индивидуальные реакции на тот или иной продукт, но саму борьбу за молодость можно считать занятием достойным.
ДАЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЕЕ!
