Привет всем!
Итак, рост мой 182см, вес 106,3😳 планирую похудеть без эффекта бумеранга. Во время, и после похудения, я буду есть все подряд, никакой диеты по сути, но буду худеть, интересно? Если ДА, подпишись, будет интересно.
Худел много раз, но потом все возвращалось, минимальный вес в котором был за последние 5 лет это 82кг. И хочу сказать следующее, все эти диеты полная хрень, абсолютно, прочитав много интересной информации, с которой буду делиться с Вами, понял вот что: если ты толстый(или полный, как вам угодно😊) и планируешь худеть с помощью очередной «супер», «мега», «нано» диеты, будь готов жить так оставшуюся жизнь, питаясь листьями и травой(я так не хочу😁), иначе эффект бумеранга настигнет тебя, рано или поздно. Ученые все твердят, что не существует предрасположенности к полноте и я с ними согласен, но почему тогда некоторые люди не толстеют, а кому-то покажи пачку чипсов сразу +5кг?😁
Смысл вот в чем, Вы посмотрели на человека который был толстым, но похудел, питаясь по супер-нано-мега диете и занимаясь по 5 часов в спортзале, берёте повторяете тоже самое, худеете, все вроде бы хорошо, но стоит завязать со всем этим, и привет +5кг, +10кг, +15кг и т.д. Почему никто не спрашивает у худых, которые никогда не были толстыми, как они питаются, что вообще они делают что бы не толстеть? Они не сидят на диетах, не занимаются спортом. Наше внимание приковывает только те кто изменился.
А секрет очень простой, на самом деле, природа сама все продумала и придумала😊я его раскрою чуть позже, может сам кто догадается, я на ваших глазах буду худеть, без какой либо диеты, но спорт немного будет, велотренажер по вечерам, но немного, это только в начале, чтобы быстрее придти к более менее нормальному весу, а то тяжко😄
Подпишись, будет много полезной информации, если так же страдаешь ожирением и ненавидишь диеты, милости прошу!