Юрий Митяков

Вам надоело сидеть на раздирающих душу диетах? А что потом? Когда диета кончится, Вы начнёте кушать как обычно и зловещие килограммы стремительно поползут вверх, обратно в жирок! Хватит, природа продумала и придумала все за нас! Интересно? Подпишись на канал, там я выкладываю, что я ем каждый день, как продвигается похудение, тяжело или нет...

Процесс пошёл как говорится😁 Минус 1,3 кг✌🏼 Многие хотели увидеть тут что-то из пп, но нет)) так получилось, я был далеко от дома(100км) и захотел кушать, был в деревушке какой-то, кроме этого там ничего...

Здесь Вы не увидите продукты так называемого правильного питания, супер-мега-нано диету, здесь все по честному, как есть😊едим все и худеем)) Не люблю завтракать, пробовал естественно, но смысла я не увидел,...

Кто сказал, что полдник это какой-нибудь фрукт или йогурт?😊 И калорий не много, вкусно и сытно! Подписывайся, будет очень интересно, этакий вызов, челендж, как худеть кушая все)) Тем кто не читал прошлую...

Привет всем! Итак, рост мой 182см, вес 106,3😳 планирую похудеть без эффекта бумеранга. Во время, и после похудения, я буду есть все подряд, никакой диеты по сути, но буду худеть, интересно? Если ДА, подпишись, будет интересно...